människor tränar i ett utegym med crosstraining utrustning för funktionell träning

Utrustning för funktionell träning utomhus

Utrustning för crosstraining

Crosstraining är en av de mest universella träningstyperna. Det är en form av funktionell träning där man utför varierande övningar under hög intensitet för att träna kroppen så allsidigt som möjligt. Crosstraining utvecklar din styrka, koordination, kondition och balans. Träningen sker vid olika stationer, ofta i form av cirkelträning där man nyttjar enkla redskap som kettlebells, rep, kablar, ringar och stänger för övningar som aktiverar flera muskler samtidigt. Detta för att få en funktionell kropp som klarar av vardagens alla belastningar.

En stor fördel med crosstraining är att alla kan delta, oavsett förmåga eller ålder. KOMPANs crosstraining-utrustning möjliggör detta genom att man beroende på station kan välja vikt, position, typ av övning eller antal repetitioner så att det passar ens egen förmåga. Två fördelar som tillkommer med våra träningsställningar för funktionell träning är att man får frisk luft samt att de är tillgängliga för alla. Vid crosstraining utomhus kan man ju självklart fylla lungorna med friskt syre medan man tränar och man behöver inget medlemskort till ett gym.

KOMPANs crossfitness-utrustning återspeglar prestationsvärdet hos liknande träningsutrustning för inomhusbruk, samtidigt som den erbjuder ännu mer. Varje station har angripits från en ny vinkel, dekonstruerats, omformats och byggts för att kunna ge ett riktigt effektivt träningspass - alltmedan det håller för väder, vind och intensiv användning utomhus.

KOMPANs Crosstraining produktlinje, uppskattas av både användare och designers och vann 2017 Good Design Award i Australien samt European Product Design Award.

Två produktserier. Ett mål. Riktig crosstraining

Essentials Crosstraining

Essentials Crosstraining

  • Intuitiv utrustning klar att användas, kräver ingen inställning eller tidigare erfarenhet.

  • Tillgänglig träning genom vägledda övningar med egen kroppsvikt.

  • Öppen och social utformning som uppmuntrar till gemensamma träningspass och aktiviteter.

Utegym med crosstrainingställningar i Frankrike

PRO Crosstraining

  • Iögonfallande design som lockar till sig användare.

  • Öppen ramkonstruktion som förbättrar tillgänglighet och utseende.

  • Konstruerad för att tåla utomhusbruk samt garantera en säker och frekvent användning. Magnetiskt bromssystem förhindrar att vikterna faller fritt.

Upptäck all vår utrustning för utomhusträning

Vår utrustning för utegym och utomhusträning är indelad i olika kategorier. Utforska dem här.

Why choose KOMPAN Cross Training equipment

Funktionella träningssystem är det mest populära valet i utegym idag. Detta beror främst på populariteten hos aktiviteter som crosstraining, bootcamp-träning, cirkelträning, calisthenics och street workout. Alla KOMPANs träningsställningar för funktionell träning kan anpassad till individen på olika sätt. Beroende på station kan intensiteten bestämmas genom att justera kroppspositionen för att minska eller lägga till motstånd, till exempel vid Suspension Trainer, eller genom att välja lätta, medeltunga eller tunga vikter för exempelvis Magnetic Bells. För Core Twist anpassas motståndet till ens egen rörelsehastighet vid utförandet av övningen. Högfunktionell utrustning i kombination med gruppass och social interaktion är nyckeln till att motivera fler människor att vara aktiva.

Om man vill skapa ett utegym för funktionell träning erbjuder vi förutom vår produktlinje för crosstraining även ett brett utbud av street workout utrustning. Dessa båda kategorier kan kombineras fritt för att erbjuda ett mycket varierat utbud av övningar för hela kroppen. Utrustningen kan trots pedagogiska skyltar och fitness app verka komplex för användare med mycket liten träningsvana. Något vi har observerat är att tröskeln blir betydligt lägre efter att man har befunnit sig i utegymmet några minuter och sett andra göra övningar med utrustningen. Ett knep för att locka in ovana användare är därför att inkludera mer intuitiv och lättanvänd utrustning så som KOMPANs motionscyklar för utomhusbruk och våra styrkemaskiner för utomhusträning.

Skalbar funktionell träning för alla

Skalbar funktionell träning för alla

KOMPANs crosstraining-utrustning garanterar givande träningspass oavsett nivå och förmåga. Med hastighetsberoende motstånd bestämmer du själv hur intensiv träningen ska bli. Ju snabbare och kraftigare rörelsen är, desto högre blir belastningen.

Kompakt design med flera övningar

Kompakt design med flera övningar

Utrustningen är skapad för effektivt utnyttjande av utrymmet med flexibla layouter och är lätt att integrera. Samtidigt erbjuder den verkligt funktionellt träningsvärde där utrymmet är begränsat.

Enkel träning med vägledning

Enkel träning med vägledning

Tydliga skyltar med anvisningar hjälper användarna att utföra rörelserna korrekt, medan QR-koder ger omedelbar tillgång till appen KOMPAN Outdoor Fitness för professionella instruktioner, träningsuppföljning och personlig support.

Behöver du tips för att skapa ett utegym?

Vill du veta mer om planeringsfasen eller få inspiration från andra utomhusgym runt om i världen? Utforska dina alternativ nedan, eller kontakta oss om du har några frågor.

Vanliga frågor om vår crosstrainingutrustning för utomhusbruk

Utrustningen är tillverkad av de mest slistarka och robusta materialen och är byggd för att hålla länge. Vädret bör inte vara något problem, med undantag för extrema förhållanden. Utrustningen kommer alltid att vara redo att användas så länge du är det.

Nej, den är mycket intuitiv. Övningsförslag och intruktioner står på de inkluderade skyltarna och man kan även använda KOMPAN Outdoor Fitness-appen för att se videoklipp av hur övningar utförs samt följa lämpliga träningsprogram.

Just Cross Training produkterna erbjuder KOMPAN inte i trä men vi har andra funktionella träningsprodukter i trä där man kan utföra liknande övningar. Detta är produkterna från våra street workout och hinderbane-linjer i ett naturligt robiniaträ-utförande och du finner dem inom kategorin utegym i trä.

KOMPANs Magnetic Bells finns i tre olika vikter: 6, 9 och 12 kilo och kan lyftas upp- och nerför en aluminiumstång. Ett innovativt magnetiskt bromssystem gör att användaren kan öka motståndet genom att öka sin rörelsehastighet. Det patenterade systemet fungerar också som en broms om man tappar sin magnetiska kettlebell och minskar sammanstötningen med underlaget markant. 

Det patenterade systemet fungerar också som en broms om man tappar sin magnetiska kettlebell och minskar sammanstötningen med underlaget markant.

Nej. Det finns sju standardfärger, men du har även möjlighet att skräddarsy färgen helt för att matcha utseendet som du vill ha på din träningsplats. Be oss helt enkelt visa dig din önskade träningsplats i rätt färg så fixar vi det. 

Vår cross training-utrustning för utegym är designad för att locka nybörjare att börja träna och även att kunna trappa upp motståndet och se sin utveckling. De kan prata med varandra, inspireras av- och hjälpa andra tränande i utegymmet eftersom utrustningen står sida vid sida. Dock får även elitidrottare ett bra träningspass eftersom utrustningen är så pass anpassningsbar och eftersom man kan göra så många olika övningar med olika svårighetsgrad.

Våra system för crossfitness är utformade för att göra det möjligt för människor att träna sida vid sida. För personliga tränare innebär detta en snabb överblick som gör det möjligt för dem att erbjuda stöd och vägledning vid behov. Dessutom utformar vi våra utegym för funktionell träning med pausutrymmen för viloperioder och social interaktion.

Våra träningsställningar för utegym är utformade för att ge terapeuter och andra specialister tillgång till tillbehör som är jämförbar med sådan som de normalt arbetar med i sin yrkesmiljö.