Cross Training -harjoitteluasemat

Erittäin hyvin. Laitteet on valmistettu erittäin kestävistä ja lujatekoisista materiaaleista, joten ne on rakennettu kestämään. Sään ei pitäisi olla ongelma, ääriolosuhteita lukuun ottamatta. Välineet ovat aina toimintavalmiudessa, oletko sinä?

Ei, se on hyvin intuitiivinen, mutta KOMPANin sovelluksen ohjeet voivat kuitenkin auttaa sinua nostamaan fyysisen kuntosi uudelle tasolle.

Vastaus kysymykseen löytyy kysymyksestäsi. Ulkoilma on avainasemassa. Se auttaa puhdistamaan keuhkot. Mikään määrä suodatusta ei voi puhdistaa sisäilmaa niin, että se vastaisi raitista ilmaa. Sisäilman happi-, typpi- ja hiilidioksidipitoisuudet ovat usein epätasapainossa, erityisesti suljetuissa tiloissa, joissa on vähän tai huono ilmanvaihto. Ulkotilojen sijoittelu on tietenkin ensiarvoisen tärkeää täydellisen lopputuloksen luomiseksi. Tämä avaa keskustelun siitä, kumpi on parempi, meri- vai vuoristoilma. Vuoristoilmassa on vähemmän happea kuin matalammalla sijaitsevassa ilmassa, joten sen hengittäminen saa sydämen lyömään nopeammin ja kehon polttamaan enemmän energiaa. Muutamissa tutkimuksissa on havaittu, että korkealla treenaavilla urheilijoilla on taipumus laihtua. Meri-ilma on todella hyödyllistä. Meren rannalla vallitseva raikas ilmasto tekee hyvää hengityselimille ja iholle, mutta parantaa myös verenkiertoa ja vahvistaa kehon puolustuskykyä.

Kahvakuulia on kolmen eri painoisena, 6, 9 ja 12 kiloa, ja ne liikkuvat alumiinipylväässä ylös ja alas. Kahvakuulan ytimessä on magneetteja, jotka aikaansaavat vastuksen, joten mitä nopeammin liikut, sitä suurempi on vastus.

Kun se pudotetaan, vauhti kiihtyy, mutta magneetit hidastavat sitä tuottamalla suuremman vastuksen.

Ei, vakiovärejä on seitsemän, ja laitteet voidaan myös räätälöidä kuntosalin, koulun tai kaupungin värien mukaisiksi.

Harjoitteluasemat on suunniteltu kaikille houkutteleviksi, erityisesti aloittelijoille, jotka voivat aloittaa omalla tasollaan. Myös huippu-urheilijat voivat asettaa oman tasonsa. Selkeät opasteet mahdollistavat maksimaalisen hyödyn jokaisesta harjoituksesta.

Cross Training -harjoitteluasemamme on suunniteltu siten, että ihmiset voivat treenata niissä rinnakkain. Tämä tarjoaa valmentajille nopean yleiskatsauksen, jolloin he voivat tarvittaessa tarjota tukea ja opastusta. Ulkokuntosalille kannattaa myös suunnitella taukopaikkoja lepotaukoja ja sosiaalista kanssakäymistä varten.

Toiminnalliseen cross-training-harjoitteluun suunnitellut ratkaisumme on suunniteltu sellaisiksi, että fysioterapeutit ja muut terveydenhuollon asiantuntijat voivat käyttää laitteita, jotka ovat verrattavissa heidän ammattiympäristössään tavallisesti käyttämiinsä laitteisiin.