아웃도어 피트니스
크로스 트레이닝
야외 크로스 트레이닝
피트니스로 열린 문
크로스 트레이닝은 가장 보편적인 운동 루틴 중 하나입니다. 이용자는 능력이나 나이에 관계없이 큰 혜택을 누릴 수 있습니다. 또한 공기와 접근성이라는 두 가지 중요한 요소를 추가할 수 있습니다. 야외에서 하는 크로스 트레이닝은 폐에 신선한 산소를 채우고 헬스장 회원 카드 없이도 할 수 있다는 부가적인 가치가 있습니다.
KOMPAN의 아웃도어 피트니스 장비는 실내 체육관 장비의 성능 가치를 반영하면서 더 많은 것을 제공합니다. 모든 피트니스 장비는 새로운 각도에서의 접근으로 기존의 구조를 해체하고 재구성해 까다로운 신체 훈련 목표에 맞게 제작되었습니다. KOMPAN의 아웃도어 피트니스 장비는 개인의 필요에 맞게 맞춤화하고 조정할 수 있도록 설계되어 체력 수준이나 능력에 관계없이 가치 있는 운동을 보장합니다.
KOMPAN의 제품 라인인 Cross Systems는 2017년 호주 굿 디자인 어워드와 유럽 제품 디자인 어워드를 수상하며 이용자와 디자이너 모두에게 인정받고 있습니다.
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기능성 트레이닝 시스템은 오늘날 아웃도어 피트니스 시설에서 가장 인기 있는 선택입니다. 이는 크로스 트레이닝, 부트캠프 트레이닝, 맨손체조, 길거리 운동과 같은 활동의 인기 덕분입니다. 모든 피트니스 장비는 저항을 조절할 수 있어 누구나 개인의 체력 수준에 따라 훈련할 수 있습니다. 저항을 줄이거나 추가하기 위해 신체 위치를 조정하거나 가벼운 무게, 중간 무게 또는 무거운 무게를 선택하여 강도를 결정할 수 있습니다. 그룹 수업 및 사회적 상호 작용을 위한 적절한 공간과 결합된 고기능성 장비는 더 많은 사람들이 활동할 수 있도록 동기를 부여하는 데 핵심적인 역할을 합니다.
야외 크로스 트레이닝 FAQ
장비의 내후성은 어느 정도이며 어떤 조건에서도 훈련할 수 있나요?
장비는 가장 견고하고 튼튼한 재료로 제작되어 내구성이 뛰어납니다. 날씨는 극단적인 상황을 제외하고는 문제가 되지 않으며, 이 장비는 항상 이용자를 위해 준비되어 있습니다.
장비를 최대한 활용하는 방법에 대한 교육이 필요한가요?
아니요, 장비 사용은 매우 직관적입니다. 또한 KOMPAN 앱의 안내를 통해 더 높은 신체적 피트니스 수준을 달성할 수 있습니다.
야외 운동 세션 후 기분이 좋아지는 이유는 무엇인가요?
질문에 답이 있습니다. 야외가 핵심입니다. 이는 폐를 맑게 하는 데 도움이 됩니다. 아무리 필터로 실내 공기를 정화해도 신선한 공기를 재현할 수는 없습니다. 실내 공기는 산소, 질소, 이산화탄소의 균형이 좋지 않은 경우가 많으며, 특히 환기가 거의 이루어지지 않거나 열악한 밀폐된 공간에서는 더욱 그렇습니다. 물론 완벽한 결과를 만들기 위해서는 야외 시설의 위치가 무엇보다 중요합니다. 이로 인해 바다와 산의 공기 중 어느 것이 더 좋은지 논쟁이 시작됩니다. 산 공기는 낮은 고도의 공기보다 산소 함유량이 적기 때문에 숨을 쉴 때 심장이 더 빨리 뛰고 신체가 더 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 몇몇 연구에 따르면 높은 고도에서 훈련하는 운동선수는 체중이 감소하는 경향이 있다고 합니다. 바다 공기는 정말 유익합니다. 바닷가의 서늘한 기후는 호흡기와 피부에 좋을 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고 신체 방어력을 강화합니다.
마그네틱 벨은 무엇이고 어떻게 작동하나요?
벨은 6, 9, 12킬로그램의 세 가지 무게로 알루미늄 기둥을 따라 위아래로 움직입니다. 내부 코어에는 저항을 생성하는 자석이 들어 있어 빠르게 움직일수록 저항이 커집니다.
벨을 떨어뜨리면 어떻게 되나요?
벨을 떨어뜨리면 가속도가 생기지만 자석이 더 큰 저항을 만들어 속도를 늦춥니다.
오렌지 색상만 고를 수 있나요?
아니요, 기본 색상은 7가지이며 체육관, 학교 또는 도시 색상에 맞게 장비를 맞춤 설정할 수 있습니다.
대상 이용자 그룹은 누구인가요?
자신의 수준에 맞춰 시작할 수 있는 초보자를 위해 특별히 제작되었으며, 엘리트 선수들도 자신의 레벨을 설정할 수 있습니다. 명확한 표지판으로 모든 세션에서 최대의 효과를 얻을 수 있습니다.
KOMPAN의 크로스 트레이닝을 통해 사회적 상호 작용이 가능한지요?
KOMPAN의 크로스 트레이닝 시스템은 사람들이 옆에서 나란히 함께 훈련할 수 있도록 설계되었습니다. 이는 트레이너들에게 필요한 곳에서 지원과 안내를 제공할 수 있는 시야를 제공합니다. 뿐만 아니라 휴식과 사회적 상호 작용을 위한 휴게 시설도 설치되어 있습니다.
크로스 트레이닝 시스템을 전문적인 목적으로 사용할 수 있나요?
크로스 트레이닝 솔루션은 치료사 및 기타 헬스 전문가가 전문 분야에서 일반적으로 사용하는 장비와 유사한 장비를 사용할 수 있도록 설계되었습니다.