Mobilitätstraining

Alter zählt in Jahren, Beweglichkeit im Alltag. Wer aktiv bleibt, fühlt sich jünger – das ist in Österreich gelebte Praxis, nicht nur Theorie. Wir können die Zeit nicht anhalten, aber mit gezielter Bewegung unsere Selbstständigkeit erhalten – oder sogar verbessern.

Unsere Geräte sind keine Trainingsmaschinen für Spitzensport, sondern Helfer für mehr Sicherheit im täglichen Leben. Gerade kleine Stolperer oder Ausrutscher führen oft zu Verletzungen – besonders im Alter. Drei Viertel aller Unfälle bei älteren Menschen passieren durch Stürze.

Deshalb setzen wir auf wissenschaftlich fundierte Lösungen, entwickelt mit österreichischen Universitäten. Übungen wie Gehen auf unebenem Boden oder das Überwinden von Stufen stärken genau jene Fähigkeiten, die im Alltag zählen. Geräte wie Up & Go oder Balance Board sind einfach, aber effektiv – sie fördern Mobilität und helfen auch bei der Rehabilitation nach einem Sturz. Denn in Österreich gilt: Vorbeugen ist besser als heilen.

Vor 200 Jahren lag die Lebenserwartung in Europa bei etwa 34 Jahren, heute werden wir in Österreich im Schnitt über 80. Gesünder essen, moderne Medizin und aktive Lebensweise machen’s möglich. Bewegung kostet nichts – und mit KOMPAN Stay Fit-Geräten bleibt man unkompliziert in Schwung.

Muss ich fit sein, um fit zu bleiben? Nein – die Geräte sind für alle da und fördern Beweglichkeit im Alltag, nicht Hochleistungssport. So bleibt man auch im Pensionsalter aktiv.

Wie viele können gleichzeitig trainieren? Ideal für kleine Gruppen – gemeinsam macht’s mehr Spaß und man lernt neue Leute kennen.

Brauche ich Anleitung? Die Übungen sind einfach und stärken das Selbstvertrauen. Regelmäßig angewendet, helfen sie, Stürze zu vermeiden.

Tipps gegen Stolpern? Regelmäßige Bewegung kräftigt Muskeln und Reaktion. Die Geräte sind sicher konzipiert, bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe helfen zusätzlich.