Stay Fit

Buďte fit, buďte v pohybu 

Jak stárneme, je fyzická pohyblivost zásadní pro nás všechny. Abychom se nepotýkali s omezeními, musíme si svá těla udržovat v pohybu a naši mysl zdravou. Řada Stay fit je koncipována k propagaci aktivního a zdravého stárnutí a k možnosti provádění rehabilitace po zranění ve veřejných prostorách. Portfolio Stay fit nabízí řadu tréninkových stanovišť, přičemž každé z nich se zaměřuje na trénink základních dovedností. Každé stanoviště je inspirováno aktivitami a překážkami, se kterými se setkáváte v každodenním životě. Např. chození po schodech a po nerovném povrchu, kdy musíte udržovat rovnováhu.

Často kladené otázky k produktové řadě Mobility

Musím být fit, abych zůstal fit?

Je zřejmé, že pokud jste fit, je snazší zůstat fit a posunout svou kondici na novou úroveň. Zařízení Stay Fit však není intenzivní cvičení, ale kopíruje pohyby nezbytné pro každodenní mobilitu a díky tomu i svobodu aktivního života. Tyto roky jsou často označovány jako „zlatá léta“, ale pro příliš mnoho lidí představují „éru rzi“.

Kolik lidí se může účastnit najednou?

Zařízení je určeno spíše pro společné než hromadné použití. Samozřejmě provádění cvičení ve spojení s ostatními přidává na radosti a štěstí je často nedoceněný zdravotní přínos. Stejně jako u většiny produktů Outdoor Fitness společnosti KOMPAN je jedním z vedlejších přínosů vybavení StayFit navazování nových přátelství.

Potřebuji odbornou pomoc, abych pochopil/a, jak používat vybavení StayFit?

Ne, cvičení jsou jednoduchá. Kromě udržení nebo zlepšení pohyblivosti je hlavním přínosem budování sebedůvěry. Často prováděná základní cvičení pomohou předejít potenciálně nebezpečnému zakopnutí nebo pádu.

Nějaké tipy, jak se vyhnout uklouznutí a zakopnutí?

Větší aktivita a intenzivní cvičení určitě přispívají k posílení svalů a kloubů, zvýšení bdělosti, zrychlení reakcí a lepší svalové paměti. Řada KOMPAN Stay Fit je speciálně vyvinuta pro lidi, kteří potřebují více aktivity a rehabilitace. Proto je vybavena bezpečnostními prvky, které minimalizují riziko zranění - koneckonců jde o vybavení, které běžně používáte k regeneraci, udržení svalové hmoty a udržení aktivity. Kromě toho je vždy dobré mít na sobě lehké sportovní oblečení, které umožňuje dobrý rozsah pohybu, a pevnou, neklouzavou obuv.