Mobilitätstraining

Alter misst man nicht nur in Jahren, sondern vor allem an Beweglichkeit. Wer aktiv bleibt, fühlt sich jünger – das ist in jedem Alter möglich. Wir können die Zeit nicht anhalten, aber unsere Mobilität gezielt fördern und erhalten.

Unsere Trainingsgeräte richten sich nicht an Spitzensportler, sondern an alle, die im Alltag sicher unterwegs sein wollen. Gerade kleine Stolperer oder Ausrutscher führen oft zu Verletzungen – besonders im Alter. Drei Viertel aller Unfälle bei älteren Menschen entstehen durch Stürze.

Wir setzen auf wissenschaftliche Erkenntnisse und arbeiten eng mit Hochschulen in der Schweiz zusammen. Im Fokus stehen Übungen, die alltägliche Bewegungen wie Treppensteigen oder das Gehen auf unebenem Boden trainieren. Geräte wie das Up & Go oder das Balance Board helfen, Gleichgewicht und Sicherheit zu stärken – zur Vorbeugung und zur Rehabilitation.

Bleiben Sie mobil – für mehr Lebensqualität.

Früher wurden Menschen selten älter als 25. Heute erreichen wir in der Schweiz oft ein Alter von fast 90 Jahren. Gesunde Ernährung, moderne Medizin und ein aktiver Lebensstil sind entscheidend – besonders Bewegung kostet nichts und bringt viel. Mit KOMPAN Stay Fit trainieren Sie draussen, unkompliziert und gratis – für mehr Lebensqualität.

Brauche ich Fitness, um fit zu bleiben? Nein, die Geräte sind für alle geeignet. Sie fördern Beweglichkeit im Alltag und helfen, aktiv und unabhängig zu bleiben – auch im Alter.

Wie viele Personen können gleichzeitig trainieren? Die Geräte sind für gemeinsames Training konzipiert. Zusammen macht’s mehr Spass und fördert neue Kontakte.

Brauche ich eine Anleitung? Die Übungen sind einfach und stärken das Selbstvertrauen. Regelmässiges Training kann Stürzen vorbeugen.

Tipps gegen Stolpern und Ausrutschen? Bewegung kräftigt Muskeln und verbessert die Reaktion. Die Geräte sind sicher konstruiert. Tragen Sie bequeme Sportkleidung und rutschfeste Schuhe.