Fitness

Stay Fit

Bądź fit, ruszaj się

Z wiekiem zdajemy sobie sprawę, że sprawność fizyczna ma dla nas wszystkich ogromne znaczenie. Aby nie narzekać na żadne ograniczenia, musimy utrzymywać nasze ciała w ruchu, a umysły w zdrowiu. Urządzenie Stay Fit zostało zaprojektowane, aby wspierać aktywne i zdrowe starzenie się oraz aby umożliwić rehabilitację po urazach na zewnątrz w przestrzeni publicznej. Portfolio Stay Fit oferuje szereg stacji treningowych, z których każda umożliwia ćwiczenie podstawowych umiejętności. W każdej ze stacji inspiracją są działania i przeszkody z życia codziennego, takie jak chodzenie po schodach i nierównych powierzchniach przy zachowaniu równowagi.

Odkryj nasze produkty

20 produktów

Chcą Państwo nabyć najnowszy sprzęt sportowy i fitness?

Sprawdź nasze rozwiązania w Katalogu Fitness

Wyświetl online

Potrzebujesz wskazówek dotyczących tworzenia miejsca do uprawiania fitnessu?

Chcesz dowiedzieć się więcej o fazie planowania lub czerpać inspirację z innych siłowni plenerowych na całym świecie? Zapoznaj się z poniższymi opcjami lub skontaktuj się z nami, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Znajdźmy razem właściwe rozwiązanie

Dwóch seniorów ćwiczących w parku na urządzeniach fitness na świeżym powietrzu

Jak zaprojektować funkcjonalny park dla seniorów?

Zobacz więcej

Siłownia plenerowa w Niemczech z wieloma urządzeniami do kalisteniki

Ile kosztuje zbudowanie siłowni zewnętrznej?

Zobacz więcej

Inspiracja dla fitnessu na świeżym powietrzu

Zobacz więcej

Średnia długość życia jaskiniowca wynosiła 25 lat. Obecnie, jeśli mieszkasz w Monako, możesz spodziewać się osiągnięcia prawie 90 lat. Łatwo jest wskazać na styl życia jako źródło tej znacznej, ale powolnej poprawy, ale tempo wzrostu naszej średniej długości życia naprawdę przyspiesza. W 1800 r. średnia długość życia w Europie wynosiła 34 lata, w 1950 r. 62 lata, a w 2020 r. 82 lata - do 2050 r., w oparciu o statystyki sprzed koronawirusa, Europejczycy mogą zyskać dodatkowe kilka lat. Co się za tym kryje? Głównymi czynnikami są lepsza dieta, leki i styl życia. Wszystkie te czynniki są ważne i wzajemnie na siebie oddziałują, ale z tych trzech tylko styl życia może być praktykowany bez dodatkowych kosztów. Wyjdź i zrób to - sprzęt KOMPAN Stay Fit to darmowy bilet do lepszego zdrowia.

Często zadawane pytania dotyczące Stay Fit

Czy muszę być w formie, aby pozostać w formie?

Oczywiście, jeśli jesteś sprawny, łatwiej jest utrzymać formę i przenieść ją na nowy poziom. Jednak sprzęt Stay Fit nie jest energicznym treningiem, lecz replikuje ruchy niezbędne do codziennej mobilności, a tym samym swobody prowadzenia aktywnego życia. Są one często określane jako "złote lata", ale dla zbyt wielu osób reprezentują "erę rdzy".

Ile osób może uczestniczyć jednocześnie?

Sprzęt jest przeznaczony do użytku wspólnego, a nie masowego. Wykonywanie ćwiczeń w towarzystwie innych osób to oczywiście dodatkowa przyjemność, a szczęście to często niedoceniana korzyść zdrowotna. Podobnie jak w przypadku większości produktów KOMPAN Outdoor Fitness, jedną z dodatkowych zalet sprzętu StayFit jest tworzenie nowych przyjaźni.

Czy potrzebuję pomocy eksperta, aby zrozumieć, jak korzystać ze sprzętu Stay Fit?

Nie, ćwiczenia są proste. Poza utrzymaniem lub poprawą mobilności, główną korzyścią jest budowanie pewności siebie. Wykonywane często podstawowe ćwiczenia pomogą uniknąć potencjalnie szkodliwego potknięcia lub upadku.

Jakieś wskazówki, jak uniknąć potknięć i poślizgnięć?

Bycie bardziej aktywnym i regularne ćwiczenia z pewnością przyczyniają się do wzmocnienia mięśni i stawów, zwiększenia czujności i szybszego czasu reakcji oraz lepszej pamięci mięśniowej.

Linia KOMPAN Stay Fit została opracowana specjalnie dla osób, które potrzebują zwiększonej aktywności i rehabilitacji. Dlatego też posiada funkcje bezpieczeństwa, które minimalizują ryzyko obrażeń - w końcu jest to sprzęt, którego normalnie używasz do regeneracji, utrzymania masy mięśniowej i pozostania aktywnym.

Poza tym, zawsze warto mieć na sobie lekką odzież sportową, która umożliwia dobry zakres ruchu i parę solidnych, antypoślizgowych butów.