Utrustning för utomhusträning

Det är inne att träna ute

Människor över hela världen föredrar alltmer att träna utomhus. Vi har särskilt sett en ökning i utomhusträning de senaste åren. Många städer, kommuner, idrottsföreningar och bostadsrättsföreningar bygger därför träningsområden med lättillgänglig träningsutrustning utomhus för sina invånare och medlemmar.

Sätt ihop en effektiv lösning

Våra produkter är indelade i olika kategorier baserat på typ. Den mest mångsidiga och effektiva träningsplatsen skapar man dock oftast genom att blanda träningsutrustning från de olika kategorierna. I princip alla produkter kan fås i samma färger, så det går utmärkt att blanda fritt. Våra experter står redo att hjälpa dig skapa en komplett aktivitetsplats, utformad för dina användares behov.

Konditionsutrustningen är exempelvis perfekt för uppvärmning eller ett helt konditionspass, medan våra styrketräningsmaskiner för utegym erbjuder anpassningsbara vikter som gör dem lättanvända och effektiva för både nybörjare och tyngdlyftare. Vår utrustning för Crosstraining och vår Street Workout-utrustning erbjuder en stor mängd olika kroppsviktsövningar som kan utföras med samma redskap. Här underlättar vår fitness app genom att guida användarna till lämpliga övningar. Stay Fit-sortimentet erbjuder träningsutrustning för seniorer och användare som kör rehab-träning medan vår utrustning för hinderbanor kombinerar konditionsträning och styrka i ett.

KOMPANs multisportarenor erbjuder flertalet bollsporter på samma inhägnade yta och kan med fördel utgöra en separat del av en aktivitetspark. På så sätt kan både bollsport och styrketräning samlas på ett och samma ställe som blir en populär samlingsplats för motiverande träning och trevligt umgänge.

Fördelarna med KOMPAN utegym

Forskning har lärt oss vad som krävs för effektiv träning. Oavsett om det är för hälsa eller resultat vet vi att intensitet, varaktighet och rätt träningstyp är grundläggande för att uppnå önskat resultat. Det verkar uppenbart att träningsprodukter måste ha funktioner som möter dessa krav, men så har inte alltid varit fallet för träningsutrustning utomhus. Med KOMPANs sortiment är det nu möjligt att återskapa utomhus vad som normalt endast funnits tillgängligt inomhus på mycket bra träningsfaciliteter. En av de saker som är viktiga för oss är att skapa träningstillbehör för alla storlekar och förmågor. Detta uppnås på tre sätt med KOMPANs produkter: valbara användarpositioner, valbara grepp och justerbart motstånd. Med andra ord kan du oavsett vem du är använda KOMPANs utrustning på ett sätt som optimerar dina personliga resultat.

Utvecklad att hålla i alla klimat

KOMPAN har byggt och skapat aktivitetsområden utomhus i över 50 år. Vi tillför ditt utegym utrustning i de bästa materialen för att säkerställa att det kommer kunna användas precis som på dag ett i många årtionden framöver. Vi har genom vår produktutveckling försäkrat att det är ett nöje att använda vår träningsutrustning utomhus, i alla väder. Alla delar är utvecklade för att stå emot vandalism - till och med skärmarna på våra träningscyklar är otroligt tåliga mot slag, repor, vatten och partiklar med IK8 och IP65 skyddsklassning. 

Vilka är fördelarna med utegym?

Det finns många naturliga fördelar med att träna i ett utomhusgym. KOMPANs grundprincip när vi har utvecklat vår utrustning för utegym är att vi vill höja dessa fördelar ytterligare ett snäpp. Några exempel är att ett outdoor gym är:

1. Gratis – Detta gör träning tillgänglig för alla och motiverar flera att prova på utrustning i utegym. Denna faktor är otroligt viktig för att öka folkhälsan i ett samhälle.

2. Lättillgängliga – De är öppna dygnet runt och ofta belägna i närheten av människors bostäder. Vem som helst kan se utbudet i förväg och sedan gå dit när de vill träna. Man kan hitta sitt närmaste KOMPAN-utomhusgym med hjälp av vår Outdoor-Fitness-App.

3. Rymliga – Det finns ofta gott om plats för egen träning på stället om maskiner i ett utegym är upptagna. Med KOMPANs fallskyddsgummi kan man inkludera markeringar i marken som kan användas för träning på en öppen yta. Mycket av KOMPANs redskap är även designad att tillgodose flera användare och övningar samtidigt.

4. Inkluderande – Vår träningsutrustning för utegym är designad för att vem som helst ska kunna använda den. Det innebär att det är lätt för exempelvis rullstolsburna att förflytta sig till den från en rullstol eller att använda den från en rullstol. Det innebär även att man kan använda den oavsett sin träningsnivå. Vi erbjuder ditt utegym maskiner och motionscyklar utomhus där man kan ställa in motståndet och i princip alla redskap tillåter övningar med olika svårighetsgrad.

5. Bra för hälsan – Studier har visat att träning i frisk luft, dagsljus (vitamin D-tillförsel) och natur kan ge både mentala och fysiska fördelar jämfört med att träna i ett inomhusgym. KOMPAN erbjuder träningsutrustning i trä som smälter in perfekt i naturliga miljöer. Det är även lägre risk att smitta varandra när man tränar med utrustning i ett utomhusgym.

6. Lättanvända – När man ser vår träningsutrustning utomhus förstår man ofta direkt hur man ska använda den. Med hjälp av vår Outdoor-Fitness-App (App store, Google Play) får man enkelt instruktioner för övningar genom att scanna produkterna på platsen eller välja dem i Appen. 

7. Sociala och motiverande – Ett utomhusgym är den optimala mötesplatsen för såväl människor som redan känner varandra och de som inte gör det. Att vara aktiva tillsammans på en central plats i området hjälper till att stärka känslan av gemenskap. Dessutom bidrar den öppna atmosfären till att det är lätt att lära av varandra och att peppa varandra.

Kunde vi övertyga dig med alla dessa fördelar? Börja då gärna med att läsa vår guide för hur man bygger ett utegym eller kontakta oss så hjälper vi dig från start till mål med att utforma ett utegym som passar din plats och dina användare. Du kan även se våra kompletta utegym utvecklade av våra träningsexperter eller läsa mer om fördelar med utomhusträning.

För vilka platser lämpar sig utegym?

Det finns flera olika platser där utomhusgym kan ha stora samhällsnyttiga effekter:

• Idrottsplatser

• Bostadsområden

• Parker

• Skolor

• Trygghetsboenden

• Motionsområden

Riksidrottsförbundet har tillsammans med FOJAB Arkitekter utvecklat Rörelsefaktor – ett verktyg för att integrera fysisk aktivitet i samhällsplaneringen. Verktyget är framtaget för att synliggöra vilka faktorer i den byggda miljön som påverkar rörelse, däribland självorganiserad idrott.