Forskningsartikkel

Energiutfoldelse for skolebarn på en KOMPAN-lekeplass

Studie om energiutfoldelse

Forskningen fra KOMPAN Play Institute viser at barn forbrenner to tredjedeler av de anbefalte 150 kaloriene i løpet av 30 minutter ved fri lekeplasslek

"The Surgeon Generals Report on Physical Activity and Health Report" antyder at alle bør forbrenne 150 kalorier energi per dag for å opprettholde en sunn kroppssammensetning av ben, muskler og fettvev. Denne energibalansen er for mange barn ikke korrekt.

På grunn av dette undersøkte KOMPAN Play Institute og University of South Denmark hvor mange kalorier skolebarn forbrenner når de deltar i 30 minutters fri lek på KOMPAN lekeapparater. Denne studien viser at barn i 3. klasse forbrenner mer enn 150 kalorier gjennom 30 minutter på lekeplassen.

Forskningsartikkel

Energiutfoldelse på en skolelekeplass fra KOMPAN

Last ned artikkelen
Anbefalinger

Anbefalinger

  1. Lekeplasser med tilrettelagt utstyr bidrar til å øke barns fysiske aktivitet. Den totale forbrenningen på 150 kalorier kan enkelt oppnås med bare 45 minutters lek per dag. Lek på lekeplassen, i kombinasjon med idrettsaktiviteter i friminuttene, kroppsøving eller aktiviteter før og etter skoletid, er et optimalt helsefremmende tiltak for barn.

Webinarer og forskning om lek

a children's play area with children playing on the playground.

En designsjekkliste for å lykkes med inkluderende lekeplasser

Lek

Inkluderende

Bedriftsinnhold

Forskningsartikkel

Sensorisk lek: Hvorfor, hvordan og hva med sansestimulerende lekeplasser

Designsjekkliste for å lykkes med inkluderende lekeplasser

Naturlek og naturlige lekeplasser

Sanselek: vitenskapen bak barns velvære på lekeplasser

Innovative produkter - nøkkelen til mer lek

truly inclusive section

Virkelig inkluderende – belønningen for spennende og universelt utformet lekedesign

Likestilling i lek - Undersøkelse om lekeplassbruk med barn med nedsatt funksjonsevner

Lek for alle - Universell design for inkluderende lekeplasser

Design unike lekeplasser som passer din historie og omgivelser

Tweens elsker lekeplasser: fem nye forskningsbaserte tips for lekeplassdesign på skoler

Åtte måter å oppmuntre til naturlek på lekeplasser

Mer lek og mindre konflikter

Lekeverdi - Lekeapparaters påvirkning

Lekeverdien forbedres med sensorisk lek

Lekeplass med ellevill spenning

Fysisk aktivitet blant barnehagebarn

Tweens elsker lekeplasser

Unike lekeplassdesign - Forlenger aktiviteten

Seks tips til utendørs rollelek

Snurr for å tenke

Ligningen for risiko/fordel for utfordrende lekeplasser

Children playing on a large playground tower made from more sustainable materials in Olins Park

Lek for planeten: Redefinere utendørs design for å minimere CO2-avtrykket

The cover of a book about playground equipment

Familier elsker spennende og sanselige lekeplasser

Motta våre nyhetsbrev

Bli oppdatert med nyheter, inspirasjon og tilbud rett i din innboks.