Forskningsartikkel

Energiutfoldelse for skolebarn på en KOMPAN-lekeplass

Studie av energiforbruk

Forskning fra KOMPAN Play Institute viser at barn forbrenner to tredjedeler av det daglige kaloribehovet i løpet av 30 minutter med fri lek på lekeplassen.

"The Surgeon Generals Report on Physical Activity and Health" anbefaler at alle bør forbrenne 150 kalorier per dag for å opprettholde en sunn kroppssammensetning av bein, muskler og fettvev. Mange barn oppnår ikke denne energibalansen.

Av denne grunn satte KOMPAN Play Institute og Syddansk Universitet seg for å undersøke hvor mange kalorier skolebarn forbrenner når de leker fritt i 30 minutter på KOMPANs lekeapparater. Denne studien viser at barn i 3. klasse forbrenner mer enn 150 kalorier gjennom 30 minutters lek på lekeplassen.

Se våre mest populære lekeapparater for skoelgårder her

Forskningsartikkel

Energiutfoldelse på en skolelekeplass fra KOMPAN

Anbefalinger

Lekeplasser med tilrettelagt utstyr bidrar til å øke barns fysiske aktivitet. Den totale forbrenningen på 150 kalorier kan enkelt oppnås med bare 45 minutters lek per dag. Lek på lekeplassen, i kombinasjon med idrettsaktiviteter i friminuttene, kroppsøving eller aktiviteter før og etter skoletid, er et optimalt helsefremmende tiltak for barn.