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Dépense énergétique sur une aire de jeux scolaire KOMPAN

Étude des dépenses énergétiques

Les recherches de l'Institut du Jeu KOMAPAN montrent que les enfants brûlent les deux tiers des calories quotidiennes recommandées pendant 30 minutes de jeu gratuit sur une aire de jeux. Un rapport sur l'activité physique suggère que tout le monde devrait brûler 150 calories d'énergie par jour afin de maintenir une composition corporelle saine en os, muscles et tissus adipeux. Cet équilibre énergétique est éteint pour de nombreux enfants. Pour cette raison, l'Institut du Jeu KOMPAN et l'Université du Danemark du Sud ont entrepris de rechercher combien de calories les enfants d'âge scolaire brûlent lorsqu'ils s'adonnent à 30 minutes de jeu libre sur les équipements de jeu KOMPAN. Cette étude montre que les enfants de 3e année brûlent plus de 150 calories pendant 30 minutes de jeu dans la cour de récréation.

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Dépense énergétique sur une cour de récréation KOMPAN

Recommandations

Recommandations

  1. Les aires de jeux dotées d'équipements adaptés au développement contribuent au nombre d'activités physiques des enfants. Le montant total de 150 calories peut facilement être atteint avec seulement 45 minutes de jeu par jour.

  2. Le jeu dans les aires de jeux, en combinaison avec des activités sportives pendant la récréation, l'éducation physique ou des activités avant et après l'école, est une intervention environnementale optimale pour la santé des enfants.

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