白皮书

KOMPAN 学龄儿童游乐场上的热量消耗

关于热量消耗的研究

《Surgeon Generals Report 》中关于体育锻炼和健康方面的报告指出,每个人每天应燃烧150卡路里的热量,以维持骨骼、肌肉和脂肪组织的健康。对于许多孩子来说,体能消耗没有达到一个良好的平衡点。

因此,KOMPAN 游戏研究中心联合南丹麦大学,研究学龄儿童在KOMPAN的游戏设备上进行30分钟自由游戏时,可以燃烧多少卡路里。

这项研究表明,三年级的孩子在30分钟的游乐场玩耍过程中燃烧了超过150卡路里的热量。

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KOMPAN 学龄儿童游乐场上的热量消耗

建议

建议

1. 配备适合儿童发育的设备的游乐场有助于计算儿童的身体活动量。每天只需玩 45 分钟,就可以轻松燃烧 150 卡路里的热量。

2. 游乐场游戏与课间活动、体育课或课前课后活动相结合,是对儿童健康的最佳环境干预。

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