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Street Workout

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Attrezzature per street workout e calisthenics

La serie Street Workout offre un sistema completo per l’allenamento calistenico all’aperto, ideale per parchi pubblici e spazi comunitari in Svizzera. Le diverse combinazioni di barre e strutture, dalla Combi 1 Pro alla Combi 5, permettono esercizi mirati per ogni livello, favorendo l’attività fisica sia individuale sia di gruppo. Il design favorisce l’utilizzo del peso corporeo per una vasta gamma di movimenti su sbarre, panche e scale multifunzionali. Soluzioni adatte a contesti pubblici svizzeri, pensate anche per scuole e istituzioni che desiderano promuovere il benessere attraverso il movimento.

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I nostri attrezzi fitness outdoor sono suddivisi in dieci categorie principali. Scoprile di seguito.

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Lo Street Workout può essere più di un semplice esercizio fisico: l'attrezzatura e l'ambiente sono un invito aperto alla partecipazione di gruppo. L'attività di gruppo può essere generata da istruttori organizzati o da nuove amicizie nate dalla condivisione di un quartiere e di un interesse comune.

Gli attrezzi calisthenics da esterno KOMPAN sono progettati per allenamenti completi, migliorando forza, resistenza e coordinazione. Offrono un’esperienza accessibile sia a principianti che ad atleti esperti, grazie a istruzioni chiare e a una pratica app gratuita. Questi spazi favoriscono l’incontro e la motivazione reciproca fra utenti, rafforzando la comunità in Svizzera.

Le strutture sono realizzate con materiali robusti e conformi alle norme di sicurezza EN16630, garantendo affidabilità negli spazi pubblici. Il team KOMPAN Svizzera è a disposizione per supportare la realizzazione di aree fitness funzionali e sicure per ogni esigenza.

Domande frequenti su calisthenics e street workout

È una delle più antiche forme di esercizio fisico riconosciute e organizzate. Gli eserciti di Alessandro Magno e degli spartani lo praticavano. È una forma di esercizio che coinvolge i grandi gruppi muscolari correndo, stando in piedi, spingendo e tirando e utilizzando il peso corporeo come strumento o contrappeso. Il calisthenics si scrive con una "l" in inglese, ma i programmi e i risultati sono gli stessi.  Calisthenics deriva dal greco antico e significa "bella forza".

Il calisthenics si basa sulla semplicità e su un enorme grado di flessibilità di ogni attrezzo, ma più ampio è l'allestimento, maggiori sono le opportunità. Gli allenamenti in strada sono ideali per esercizi "a sorpresa", ma con un po' di pianificazione possono essere utilizzati come sessioni di allenamento a circuito. 

Questa è una domanda difficile, perché un allenamento corretto richiede varietà, ma le trazioni e le parallele non sono facilmente replicabili nel mondo reale. 

La superficie verniciata a polvere è definita "all-weather" e l'attrezzatura potrebbe essere inutilizzabile solo in condizioni estreme. Calore e gelo nel caso di barre e pali in acciaio e forse neve nel caso della superficie. 

L'esigenza è quella di avere una superficie che smorzi i movimenti al momento dell'atterraggio. La pavimentazione in gomma colata è piatta e liscia e, essendo una superficie aperta, drena rapidamente.