户外运动与健身

街头健身

街头健身

通往最佳健身的街头

街头健身系列的产品看似简单,却提供了一个以健身操为基础的最全面的健身系统。参与者可以利用不同尺寸、队形、位置和高度的单杠,尝试并完善从经典的引体向上到极限挑战等各种练习。

该系统由不起眼的 Combi 1 Pro 开始,通过四种更具挑战性的变化发展到完全包容的 Combi 5。每个级别都可以是个人或社交互动,其共同目标是强身健体。健身训练时,利用身体平衡,您可以在双杠、单杠、俯卧撑杠、长凳以及宽顶梯和倾斜压腿等专业设备上进行大量练习。 正在寻找原木系列户外健身器材?了解更多有关 KOMPAN 刺槐原木系列户外健身器材的信息。 KOMPAN 还提供专门针对学龄儿童的健身游乐场

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街头健身不仅仅是锻炼,其设备和环境欢迎团体共同参与。这种集体活动可以由有组织的教练员发起,也可以通过分享邻里关系和共同兴趣建立新的友谊。

户外健身器材的好处

提高整体力量: KOMPAN 的商用街头健身器材可用于多种健身运动,提供全面的锻炼,促进肌肉发展。传统的负重训练侧重于孤立练习,一次只锻炼一组肌肉,而街头健身器材通常以同时激活各种肌肉的复合健身动作为特色。这样可以有效地进行全身锻炼,提高整体力量。

提高心血管耐力: 户外健身器材不仅能增强肌肉力量,还能增强心血管耐力。劈叉深蹲和跳箱只是使用户外街头健身器材进行的众多高强度运动中的两种。这些令人心跳加速的动作是让使用者进入最佳训练状态的绝佳方式,有助于提高心血管耐力。

提高协调性: 健身操需要身体和大脑之间进行大量的交流。使用商用健身器材进行的每个复合动作都会触发使用者的中枢神经系统,然后向肌肉、肌腱和韧带发出信号,要求它们按照特定的顺序做出反应。身体如何有效协调这些信号将决定锻炼的成功与否。与力量和耐力一样,协调能力也是越练越好。商用街头健身器材为用户提供了一种有趣且具有挑战性的方式来发展这些技能。

鼓励社交: 健身操的日益普及意味着商业街健身器材场地经常会吸引大量人群。反过来,这些健身区也成为社区参与的中心。用户可以在街头健身比赛中互相挑战,尤其是在健身器材场地有内置计时器的情况下,并且通常会互相督促。安装户外健身器材是将志同道合者聚集在一起并鼓励社交的好方法。

谁可以使用商用健身器材?

户外健身器材可为各种健身水平的用户提供多种锻炼方式。不过,要想有效地使用这些器材,还需要一定的训练知识。业余锻炼者可能不了解商业街头健身器材提供的全部锻炼方法,而经验丰富的运动员则可能了解如何实现有效的全身锻炼。KOMPAN 针对这一知识空白,提供了互动式看板,演示可在健身器材上进行的各种锻炼。为了提供更多支持,我们还推出了免费的运动健身应用程序,以动画的形式展示如何进行锻炼。这些功能使初学者和专业人士都能使用商用健身器材。

为什么选择 KOMPAN 街头健身器材?

耐磨性: 我们知道,安装一个永久性的户外健身区是一项巨大的投资,因此产品必须经得起时间的考验。KOMPAN 的商用健身器材采用重型压铸铝和热浸镀锌钢制造,提供坚固的基础,能够抵御风雨侵蚀和大量使用,非常适合户外环境。为了让用户放心,我们对热浸镀锌钢板提供终身保修,对备件提供 10 年保修。我们的专业检查和维护团队也随时待命,确保您的设备安全可靠,持久耐用。

安全性: 在室内健身房锻炼时,有训练有素的专业人员在一旁监督和维护安全的健身环境。相比之下,户外健身场所则没有监督,公众可以随意进入。因此,户外街道健身器材的安全性至关重要,未经训练的使用者不得随意进入。KOMPAN 将安全放在首位,所有产品均符合 EN16630 标准,适用于永久性安装、可自由进入的户外健身器材。当您安装 KOMPAN 户外健身器材时,您可以放心,您所选择的产品是安全和适用的。

免费健身应用程序: 户外健身场所的好处在于任何人都可以进入该场所,无论他们是健身新手还是资深专家。不过,户外健身器材可能会让初学者望而生畏,因为他们可能不知道如何利用产品达到最佳效果。KOMPAN Fit 应用程序可以改变这种状况。我们免费提供的应用程序为每件装备提供锻炼示范,指导用户完成动作,帮助他们实现有效锻炼。该应用程序可通过所有 KOMPAN 健身产品上的 二维码访问,或从 App Store 或 Google Play 下载。

KOMPAN 户外健身器材

想要安装健身场地?无论您是在寻找户外健身区、商用力量训练设备,还是在寻找成人户外障碍训练区,KOMPAN 的专家团队都能为您提供帮助。

常见问题

什么是健美操?

它是公认的最古老的、有组织的锻炼形式之一。亚历山大大帝的军队和斯巴达人都是这么做的。这是一种锻炼形式,通过跑步、站立、推拉和使用你的体重作为工具或平衡来锻炼大肌肉群。健美操在美式英语中拼写为一个“l”。健美操来源于古希腊,意思是美丽的力量。

一次完整的锻炼需要多少种不同的器械组合?

健美操以简单为基础,每件器械都有很大程度的灵活性,因此锻炼机会很多。街头健身是“快闪”健身的理想选择,但稍加规划,也可以作为循环训练。

最有用的街头健身器材是什么?

这是一个很难回答的问题,因为适当的锻炼需要多样化,然而,在现实世界中,引体向上和双杠是不容易复制的。

街头健身器材可以抵抗各种天气吗?

粉末涂层表面被称为可以抵抗各种天气,只有在极端条件下才不允许使用。钢筋和钢杆可耐高温和冰冻,地面防滑。

最好的地面处理是什么样的?

我们需要的是一种在着地时能够减震的地面。现浇橡胶面层平整光滑,由于是开放式表面,排水很快。

上海紫气东来公园,中国

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史岱文森健身区,美国