Sport & Trening

Street Workout & Calisthenics

Street Workout & Calisthenics utstyr

Veien til optimal trening på gata

Produktene i Street Workout-serien er tilsynelatende enkle, men tilbyr et svært omfattende treningssystem basert på calisthenics. Ved hjelp av stenger i ulike størrelser, formasjoner, posisjoner og høyder kan deltakerne prøve og perfeksjonere øvelser fra klassiske pullups til den ekstreme utfordringen med det menneskelige flagget.

Med utgangspunkt i den beskjedne Combi 1 Pro vokser systemet gjennom fire stadig mer utfordrende varianter til den fullt inkluderende Combi 5. Hvert nivå er en invitasjon til personlig eller sosial interaksjon med det felles målet å komme i form. Med calisthenics har du med deg et av de viktigste redskapene, nemlig kroppen din. Ved å bruke den som motvekt kan du utføre en rekke øvelser på parallell-, pull-up- og push-up-stangene, benkene og spesialfunksjonene som den brede overheadstigen og skråpressen.

Er du på utkikk etter utendørs treningsutstyr i tre? Les mer om KOMPANs utendørs treningsutstyr i robiniatre. KOMPAN tilbyr også treningslekeplasser med street workout spesielt rettet mot barn i skolealder.

For å hjelpe deg litt på vei med planleggingen, har vi satt sammen sju tips til å designe en utendørs park med calisthenics

Utforsk våre produkter

30 produkter

    Vil du ha det nyeste sports- og treningsutstyret?

    Se alt i vår treningskatalog

    Vis meg

    Utforsk vårt utendørs treningsutstyr

    Vårt utendørs treningsutstyr er delt inn i ti overordnede kategorier. Utforsk dem nedenfor.

    Treningspakker

    women using outdoor cardio gym equipment in a park gym

    Kardio

    people using outdoor strength training gym equipment

    Styrke

    outdoor functional training fitness equipment

    Cross Training

    Street Workout & Calisthenics

    elderly outdoor gym equipment for seniors

    Stay Fit

    outdoor obstacle courses ninja warrior assault course equipment reference image

    Hinderløyper

    kids training football on outdoor multisport arena equipment reference image

    Multisport & Ballbinger

    Cross Training Compact

    outdoor wooden fitness equipment for park gyms reference image

    Street Workout Robinia

    Hinderløyper Robinia

    Fitness Jumpers

    signage and accessories for outdoor gyms reference image

    Skilt og tilbehør

    Trenger du tips til hvordan bygge et treningsanlegg?

    Kontakt oss i dag

    Fyll ut kontaktinformasjonen din, så kommer vi tilbake til deg så snart som mulig.

    Street Workout kan være mer enn bare trening – utstyret og miljøet er en åpen invitasjon til gruppedeltakelse. Denne gruppeaktiviteten kan genereres av organiserte trenere eller genereres av nye vennskap etablert gjennom å dele et nabolag og en felles interesse. Ved å kombinere street workout med styrketreningsutstyr får man et svært effektivt treningsområde for alle uansett treningsnivå.

    Vanlige spørsmål om Calisthenics og Street workout

    Hva er Calisthenics?

    Det er en av de eldste, anerkjente organiserte treningsformene. Hærene til Alexander den store og spartanerne praktiserte denne formen for trening. Det er en treningsform som involverer store muskelgrupper ved å løpe, stå, skyve og trekke, og bruke kroppsvekten som et verktøy eller en motvekt. Calisthenics kommer fra det gamle greske som betyr ""vakker styrke"".

    Hvor mange forskjellige kombinasjoner av utstyr trenger vi for en full treningsøkt?

    Calisthenics er basert på enkelhet og det er en enorm grad av fleksibilitet i hvert utstyr, men jo mer omfattende oppsettet er, jo større er mulighetene. Street Workouts er ideelle for "drop-in" øvelser, men med litt planlegging kan de brukes som sirkeltreningsøkter.

    Hva er det beste calisthenics utstyret til Street Workout?

    Vanskelig spørsmål siden den riktige treningen krever variasjon og progression. Pull up og Parallel Bars er imidlertid noe øvelser som er vanskelige å lage på hverdagssteder.

    Er Street Workout allvær?

    Ganske enkelt; overflaten og utstyret kan klare vær og vind, men man må ta sine forbehold under ekstreme værforhold. Må samtidig være oppmerksom på varme dager og frost når det gjelder stålstenger og stolper, og snø på overflaten av området.

    Hva er den beste overflaten for området?

    Behovet er å ha en overflate som demper bevegelsen ved landing. FlexotopTM er flat og glatt, og siden det er en åpen overflate, renner vann bort.

    Ofte stilte spørsmål

    Hva er calisthenics?

    Det er en av de eldste anerkjente, organiserte treningsformene. Hærene til Alexander den store og spartanerne praktiserte det. Det er en treningsform som involverer store muskelgrupper ved å løpe, stå, dytte og trekke og bruke kroppsvekten som et verktøy eller en motvekt. Calisthenics kommer fra det gamle greske som betyr vakker styrke.

    Hvor mange forskjellige kombinasjoner av utstyr trenger vi for en full treningsøkt?

    Calisthenics er basert på enkelhet og det er en enorm grad av fleksibilitet i hvert utstyr, men jo mer omfattende oppsettet er, jo større er mulighetene. Street treningsøkter er ideelle for "pop-in" øvelser, men med litt planlegging kan de brukes som sirkeltreningsøkter.

    Hva er det mest nyttige utstyret for gatetrening?

    Dette er et vanskelig spørsmål siden en skikkelig treningsøkt krever variasjon, men pull up og parallelle stenger er ikke noe som enkelt kan replikeres i den virkelige verden.

    Er Street Workout mulig i all slags vær?

    Den pulverlakkerte overflaten er tilpasset for all slags vær og utstyret kan bare være ubrukelig under ekstreme forhold. Varme og frysing når det gjelder stålstenger og stenger og kanskje snø når det gjelder overflaten. Passer perfekt for alle årstidene vi har i Norge.

    Hva er det beste underlaget?

    Behovet er å ha en som demper bevegelse ved landing. Gummibelegget som legges er flatt og glatt, og siden det er en åpen overflate, så tørker den raskt.

    Cross training systems in beautiful scenery at Vangsvatnet lake, Norway

    Voss aktivitetspark, Norge

    Trening

    Referanseprosjekt

    running track at Stuytown Fitness Playground in New York

    Stuytown Treningslekeplass, USA