Capestone Fitness, Australia

Capestonessa lähellä Brisbanea asuu nuori ja moderni yhteisö, joka arvostaa terveellistä ja aktiivista elämäntapaa. Tarjotakseen asukkaille harjoittelupaikan rakennuttaja halusi asentaa modernin kuntoilualueen yhteen kiinteistön suurimmista puistoista.

Asukkaat rakastavat uutta kuntoilualuetta monipuolisine harjoitusmahdollisuuksineen. He ovat erityisen innostuneita älykkäästä teknologiasta ja KOMPAN Fitness -sovelluksesta, koska sen avulla he voivat räätälöidä harjoituksen yksilöllisiin tarpeisiinsa. Olipa aloittelija tai kokenut, se on ihanteellinen paikka treenata naapureiden, perheen ja ystävien kanssa.

Lataa ilmainen kuntoilusovellus AppStoresta tai GooglePlaysta

Kiertoharjoitteluasemilla on korkealaatuisia ja edistyksellisiä kuntoiluvälineitä, joilla voivat harjoitella kaiken kuntoiset asukkaat. Nojapuissa käyttäjät voivat tehdä perusliikkeitä, kuten punnerruksia tai dippejä, kun taas leuanvetotangot tarjoavat erilaisia ​​harjoituksia erilaisten kahvojen, kuten pyörivien kuntosalirenkaiden, pallojen ja halkaisijaltaan vaihtelevien tankojen avulla. KOMPANin magneettikahvakuulat sopivat erityisen hyvin lihasten kasvattamiseen. Käyttäjä voi valita joko kevyen, keskiraskaan tai raskaan painon oman kuntotasonsa mukaan. Harjoitteluun saa inspiraatiota välineiden ohjetauluista tai KOMPAN Outdoor Fitness -sovelluksesta. Sovellus auttaa käyttämään laitteita oikein ja rakentamaan yksilöllisen kunto-ohjelman.

Kattavaan treeniin kuuluu cross training -harjoittelun lisäksi myös aerobista liikuntaa. Ulkokuntopyörät soveltuvat ihanteellisesti kestävyysharjoitteluun. Vaikeustasoa voidaan säätää yksilöllisesti ja siksi se sopii mainiosti myös aloittelijoille. Monia mahdollisuuksia tarjoava ulkokuntoilupaikka sopii täydellisesti harjoitteluun joko yksin tai ryhmässä, ja sen vuoksi sellainen tulisi löytyä jokaiselta asuinalueelta.