屋外フィットネスバイクの10の利点

体を鍛えよう！と物置にある自転車を出し、オイルを塗って準備万端。少し走ったところで、あなたはコンパン社の屋外フィットネスエリアを見かけたとします。そのまま自転車で通り過ぎるか、それとも屋外フィットネスバイクを試してみますか？では、屋外のフィットネスバイクとは一体どんなものでしょうか？通常のロードバイクとフィットネスバイクは、コンセプトは近いもののデザインや目的は異なる、いとこ同士のような存在です。ライバルではなく、異なる使い方ができ、お互いを補完しあう関係と言えるでしょう。ですが、屋外フィットネスバイクの目的はただ1つ！フィットネスバイクの利点については、以下をご覧ください。

1. 交通量、天候、地形に制限されません。

2. 運動強度を自分でコントロールできるため、より効率的なワークアウトが可能です。

3. エクササイズ・プログラムは、個別にカスタマイズされたものと、デジタル・クラスからお選びいただけます。

4. 動画、音楽、ゲーム、ストリーミングを楽しみながら利用できるので、あっという間に時間が過ぎていきます。

5. より安全で、車両との衝突も心配ありません。

6. ヘルメットやジャケットのような防具がいらないため、思いのままにトレーニングできます。

7. フィットネスエリアにある他のフィットネス器具を使うことで、さまざまなトレーニングが可能になり、総合的なフィットネス効果が高まります。

8. 投資や会費は必要なく、公共スペースで、無料で利用できます。

9. どんなスピードで走っても、バランスを崩すことはありません。

10. パンク修理キットも必要ありません。