筋力トレーニング

使いやすく、調節可能な屋外用筋力トレーニング器具は、屋内用器具の機能性と屋外用の品質を兼ね備えています。

コンパンの筋力トレーニング器具は、屋外フィットネスの概念を覆します。屋内ジムで定番のマシンを、より高品質、高強度にバージョンアップさせました。従来の生体力学をベースにした設計で同様の負荷機能を採用していますが、そこにさらに安全性や耐久性、ユーザーにとっての使いやすさを追求したシンプルさ、屋外で使用する際に必要な機能を追加しました。この器具の優れた点は、だれにでも使えるということです。できるだけ長く健康でいられるよう運動を心がけている高齢者にも、アスリートにも、そしてただ気持ちよく運動したいユーザーにとっても最適です。難しい操作がいらず、素早く簡単に負荷を選べるため、安全で使いやすく効率が良いのがこのマシンの特徴です。

負荷調整可能な屋外用筋力トレーニング器具を使った全身運動

5台のマシンと2台のベンチは、人気の屋内筋力トレーニングマシンです。この組み合わせは身体の主要な筋肉をすべて鍛えられるようになっています。上半身は、チェストプレス、ショルダープレス、ホリゾンタルロウ、プルダウンで、押す・引くという運動をあらゆる角度からできるように設計されています。さらに、レッグプレスで下半身のすべての筋肉を1回のエクササイズで鍛えることができます。さらに、体幹の筋肉を鍛えるシットアップベンチとローワーバックベンチを加えることで、全身を鍛えることが可能です。

ウエイトを使って筋力をつける

ジムに通う多くの人にとって、筋力をつけるためにウエイトマシンを使うことは一般的。ウエイトマシンは、あらかじめ決められた範囲の動きを誘導するように設計されているため、初めて筋力トレーニングに挑む人やダンベルなどを使ったフリーウエイトエクササイズが苦手な人に最適です。コンパンでは、ジムで人気のチェストプレスマシンをはじめ、さまざまな屋外用ウエイトトレーニングマシンをご用意しています。

コンパンの屋外用ウエイトリフティングマシンは重さ調整が可能なので、トレーニングの習熟度に合わせて段階的にチャレンジすることができます。上半身強化マシンは最大80kg、屋外用レッグプレスマシンは130kgの負荷をかけられます。負荷を自由に変えられること、また変えられる負荷の幅が広いことで、さまざまな筋力、体力レベルのユーザーにお使いいただけるだけでなく、公共のフィットネスエリアや個人の屋外ジムにも理想的な製品になっています。

近くに屋内にジムがなくても、遊具を使って懸垂をするなど、工夫をしながらウエイトトレーニングをする人が増えています。運動習慣に筋力トレーニングを取り入れたいと考える人が増える中、コンパンの屋外用筋力トレーニング器具はコミュニティ全体のフィットネスをサポートする有効な手段なのです。

なぜ屋外での筋力トレーニングなのか？

ウエイトリフティングの効果的なトレーニングはもちろん室内でも可能です。では、なぜ外で筋力トレーニングをするのでしょうか？

新たな挑戦：屋内のジムは、風や暑さ、雨などの天候要素の心配はいらず、気温や湿度なども適切に管理された環境が提供されているのが一般的です。そのため、屋外での筋力トレーニングは、屋内とは異なる環境で持久力を向上させ、五感を刺激する新たな挑戦が体験できます。コンパンの屋外用筋力トレーニング器具そのものは、天候に左右されることなく快適なトレーニングができるよう、耐候性に優れた素材を使用しています。

新鮮な空気： 屋内のジムやその他の屋内環境では、換気こそされていますが、新鮮な空気のなかエクササイズができるのは、屋外ならではです。新鮮な空気は体内の酸素の流れを良くし、エネルギーレベルを向上させてくれます。また、白血球や消化器官、セロトニンの生成もサポートしてくれるのです。屋外のウエイトリフティング器具を使ってトレーニングすることで、筋力を向上させるだけではなく、体のほかの機能も向上させることができます。

ビタミンDの生成を促す： ビタミンDは人間の免疫機能にとって非常に重要であり、特定の病気に対する抵抗力を高めるのにも役立ちます。それだけでなく、ビタミンDは気分の調整にも影響し、うつ病の症状を軽減するのに役立つ可能性があることがわかっています。つまり、屋外の筋力トレーニング器具は、筋肉と免疫システムを同時に強化するのに役立つということなのです。

コンパンの屋外用筋力トレーニング器具の特徴

調節可能な負荷： コンパンの屋外用ウエイトリフティング器具は、初心者から経験豊富なウエイトリフターまで、あらゆる筋力レベルのユーザー向けに設計されています。マシンは5kgから80kgまで負荷調整が可能で、段階的なトレーニングが行えます。

頑丈な設計： 丈夫な素材で作られたコンパンの屋外用筋力トレーニング器具は、厳しい気候にも耐えられるように設計されています。ハンドルは、極端な熱さや冷たさを避けるために特別なコーティングが施され、すべての器具は、過度の使用に耐えられるように厳しい品質検査を受けています。

人間工学に基づいたデザイン： 体格や能力に関係なく、だれもが効果的なエクササイズ器具を利用できるよう、さまざまな配慮がなされています。たとえば、コンパンの屋外用筋力トレーニング機器は、身長140～205cmのユーザーに対応できるよう、グリップエリアを選択できるようになっています。人間工学に基づいたデザインは、快適で適応性の高いエクササイズをサポートします。

屋外用フィットネス器具の設置をお考えですか？

高品質の屋外用フィットネス器具をお探しなら、もう悩む必要はありません。コンパンの豊富なラインナップが載ったカタログには、屋外ストリートワークアウトセット、屋外フィットネスエリアの有酸素運動用器具、オブスタクルコースの器具やパーツなど、さまざまな素晴らしい製品が掲載されています。経験豊富な私たちのチームに今すぐお問い合わせください。