Fitness & Sport

Styrketræning

Woman using outdoor strength training machines for park gym hero image

Styrketræning

Brugervenligt og justerbart udstyr - Samme funktioner som indendørs, til brug udendørs

De nye styrketræningsmaskiner fra KOMPAN giver udendørs fitness en helt ny dimension. Nu er det muligt at tage styrketræningen med ud i den smukke danske natur uden at gå på kompromis med den høje kvalitet og de mange træningsmuligheder som tilbydes i et indendørs fitnesscenter. De nye maskiner anvender samme biomekaniske principper og modstandsmekanismer som de justerbare styrketræningsmaskiner og cardiomaskiner til indendørs brug, men har de nødvendige ekstrafunktioner til udendørs brug i form af sikkerhed, holdbarhed og optimeret brugervenlighed. Det gode ved justerbare styrketræningsmaskiner er, at de kan bruges af alle. De egner sig til aktive ældre, til idrætsudøvere og til alle, der blot ønsker at holde sig sunde og føle sig godt tilpas. Takket være de kontrollerede bevægelser og den hurtige og enkle modstandsindstilling er maskinerne sikre, brugervenlige og meget effektive.

Træning af hele kroppen med justerbart udstyr

De fem maskiner og de to bænke repræsenterer de mest populære indendørs maskiner, og tilsammen dækker de alle kroppens store muskelgrupper. Chest Press, Shoulder Press, Horizontal Row og Pull Down giver mulighed for at træne hele overkroppen ved at trække og skubbe fra alle vinkler. Leg Press aktiverer alle muskler i underkroppen i én og samme øvelse. Og ved at supplere med Sit Up Bench og Lower Back Bench, som fokuserer på core-muskulaturen, er hele kroppen dækket ind. De udendørs cardiomaskiner er ligeledes gode supplerende løsninger til styrketræningen.

Udforsk vores produkter

7 produkter

Udforsk vores udendørs fitnessudstyr

Vores udendørs fitnessudstyr er inddelt i ti overordnede kategorier. Se dem herunder.

Fitnessløsninger

women using outdoor cardio gym equipment in a park gym

Cardio

To personer som benytter udendørs styrketræningsudstyr

Styrketræning

outdoor functional training fitness equipment

Cross Training

Street Workout & Calisthenics

elderly outdoor gym equipment for seniors

Stay Fit

outdoor obstacle courses ninja warrior assault course equipment reference image

Forhindringsbaner

kids training football on outdoor multisport arena equipment reference image

Multisport

Cross Training Compact

outdoor wooden fitness equipment for park gyms reference image

Fitness i træ

Robinia Forhindringsbaner

Fitness Jumpers

outdoor x-ercise equipment

X-ercise

signage and accessories for outdoor gyms reference image

Skilte & tilbehør

Kontakt os i dag

Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.

Brug af vægte til at opbygge styrke

For mange motionister i Danmark er brug af vægte en populær måde at opbygge styrke på. Vægte er designet til at guide brugerne i en forudbestemt række af bevægelser, hvilket gør dem til et godt valg for nybegyndere og dem, der har svært ved at udføre øvelser med frie vægte. KOMPAN tilbyder et udvalg af udendørs styrketræningsmaskiner, herunder vores populære brystpresmaskine til udendørs fitnesspladser. De justerbare vægte på KOMPANs udendørs styrketræningsudstyr til vægtløftning udfordrer løbende brugerne, efterhånden som de gør fremskridt med deres træning. Vores maskiner til styrketræning af overkroppen tilbyder op til 80 kg modstand, og vores udendørs benpresmaskine har en modstand på hele 130 kg. Disse produkters tilpasningsevne betyder, at de er velegnede til brugere på forskellige styrkeniveauer, hvilket gør dem til et ideelt sted til både offentlige fitnesssteder og private udendørs fitnesspladser.

Selv uden adgang til et indendørs fitnesscenter finder folk kreative måder at styrketræne på - f.eks. ved at lave Pull-ups på udstyr på legepladser. I takt med at flere danskere ønsker at inkorporere styrketræning i deres træningsprogram, er udendørs styrketræningsudstyr en fantastisk måde at støtte fitness i lokalsamfund.

Hvorfor bringe styrketræning udendørs?

Der kan opnås en effektiv styrketræning indendørs. Så hvorfor tage styrketræningen med udenfor?

Mere udfordring: Indendørs fitnesscentre tilbyder et kontrolleret miljø uden de udendørs elementer som vind, varme og regn. Når du tager styrketræning udendørs, udsættes brugerne for et ekstra niveau af udfordringer, som kan bidrage til at forbedre udholdenheden og stimulere sanserne. Alt KOMPAN-udstyr til udendørs styrketræning er designet med klimabestandige materialer for at give en behagelig træning, uanset hvordan den danske vejrudsigt måtte lyde.

Adgang til frisk luft: Udendørs træning giver adgang til frisk luft i modsætning til den recirkulerede luft, der blæses rundt i fitnesscentre og andre indendørs miljøer. Frisk luft øger iltgennemstrømningen, hvilket igen bidrager til at forbedre energiniveauet. Det støtter også vores hvide blodlegemer, fordøjelsessystemet og serotoninproduktionen. Når brugerne træner med udendørs vægtløftningsudstyr, forbedrer de ikke kun deres styrke, men støtter også deres sundhed på andre områder.

Fremmer produktionen af D-vitamin: D-vitamin er utrolig vigtigt for immunsystemets funktion og kan være med til at forbedre kroppens modstandsdygtighed over for visse sygdomme. Ikke kun dette, men D-vitamin har vist sig at støtte humørregulering og kan hjælpe med at reducere symptomer på depression. Det betyder, at udendørs styrketræningsudstyr kan hjælpe brugerne med at styrke deres muskler og immunsystem på samme tid - sikke en gevinst!

Centrale funktioner i KOMPANs udendørs styrketræningsudstyr

Justerbar modstand: KOMPANs udendørs styrketræningsudstyr er designet til brugere på alle styrkeniveauer - fra absolutte nybegyndere til erfarne vægtløftere. Vores styrketræningsmaskiner har justerbar vægtmodstand fra 5 kg til 80 kg, hvilket giver en progressiv træningsoplevelse.

Robust konstruktion: KOMPANs udendørs styrketræningsudstyr er bygget af slidstærke materialer og er designet til at modstå de hårde vejrforhold som kan forekomme i Danmark. Vores udstyrs håndtag er behandlet med en særlig belægning for at undgå overdreven varme eller kulde, og alt udstyr gennemgår strenge kvalitetstests for at sikre, at det kan modstå overdreven brug.

Ergonomisk design: Fitness er ikke en størrelse, der passer til alle, og vi har taget mange hensyn for at sikre, at alle har fair adgang til effektivt træningsudstyr - uanset størrelse eller evner. For eksempel har KOMPANs udendørs styrketræningsudstyr et udvalg af grebsområder, der passer til brugere mellem 140 og 205 cm høje, og højden på vores sæder er specifikt udvalgt til at give kørestolsbrugere nem overførsel. Dette er blot nogle få af de måder, hvorpå vores ergonomiske design understøtter en komfortabel og tilpasningsdygtig træning.

Ønsker du at installere udendørs fitnessudstyr?

Hvis du er på jagt efter udendørs fitnessudstyr af høj kvalitet, skal du ikke lede længere. KOMPANs omfattende katalog tilbyder en række fantastiske produkter, herunder udendørs street workout-sæt, cardioudstyr til udendørs fitnessområder og udstyr til forhindringsbaner og dele til forhindringsbaner. Kontakt vores erfarne team i dag!

Vil du have det nyeste sports- og fitnessudstyr?

Se det hele i fitnesskataloget