Biała księga

10 zalet zewnętrznego roweru stacjonarnego

Rower szosowy a zewnętrzny rower stacjonarny

A więc podjąłeś decyzję. Zamierzasz zdobyć kondycję. Rower jest wyjęty z piwnicy, naoliwiony i gotowy. Po przejechaniu kilku kilometrów natrafiasz na miejsce do ćwiczeń na świeżym powietrzu KOMPAN, gdzie stoi niezajęty rower stacjonarny. Jedziesz dalej, czy zmieniasz rower? Przede wszystkim: co to jest stacjonarny rower zewnętrzny? Oba rowery - szosowy i fitness - to dwaj kuzyni, spokrewnieni w koncepcji, różniący się konstrukcją i przeznaczeniem. Nie są rywalami, są komplementarnymi alternatywami. Jednak zewnętrzny rower spinningowy ma jeden cel: sprawić, byś był sprawny! Czytaj dalej, aby odkryć zalety roweru stacjonarnego poniżej. 

Biała księga

10 zalet zewnętrznego roweru stacjonarnego

10 zalet

10 zalet ćwiczeń na zewnętrznym rowerze stacjonarnym

  1. Nie ma ograniczeń spowodowanych ruchem ulicznym, wiatrem i ukształtowaniem terenu.

  2. Uzyskujesz bardziej efektywny trening, ponieważ intensywność ćwiczeń przez cały czas jest kontrolowana przez Ciebie.

  3. Do wyboru są indywidualnie dopasowane programy ćwiczeń lub cyfrowe zajęcia.

  4. Rozrywka "na pokładzie", filmy, muzyka, gry i wiadomości sprawiają, że czas leci szybko.

  5. Jest bezpieczniejszy, żaden pojazd nigdy nie zderzył się z rowerem fitness.

  6. Nie ma potrzeby stosowania sprzętu ochronnego, takiego jak kask czy kamizelka, trenuj według własnego uznania.

  7. Uzupełniające wyposażenie na miejscu umożliwia urozmaicenie i większą wszechstronną sprawność.

  8. Bez inwestycji i opłat członkowskich, w przestrzeni publicznej jest to tak samo darmowe jak powietrze, którym oddychasz.

  9. Nie spadniesz - bez względu na to, z jaką prędkością jedziesz, równowaga nie jest problemem.

  10. Jedyne pompowanie, jakie wykonujesz, to nogi - nie będziesz potrzebował zestawu do naprawy przebitej opony.

Webinaria i białe księgi na temat fitnessu na świeżym powietrzu