idea progettuale

Allenamento a circuito

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design idea of an outdoor fitness area for circuit training

Una soluzione efficace per l'allenamento all'aperto

Circuit Training è un'area di allenamento compatta ed efficiente con attrezzature cardio e di forza all'aperto. Questo circuito all'aperto comprende alcune delle macchine cardio e di forza indoor più popolari, che garantiscono all'utente un allenamento efficace per tutto il corpo. Le macchine sono regolabili, in modo da adattarsi al livello di fitness individuale dell'utente. Le attrezzature per palestre all'aperto sono facili da usare e altamente resistenti all'usura, il che rende il sito perfetto per le comunità e i parchi. Al centro del cerchio è presente un timer che lo rende adatto all'interval training o ad altri allenamenti a tempo

Fisico
Gioia del movimento: capacità motorie, muscolari, cardio e densità ossea
Socio-Emotivo
Gioia nello stare insieme: lavoro di squadra, tolleranza e senso di appartenenza

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