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Capestone Fitness

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Three people working out on the suspension trainer at Capestone outdoor gym

Una palestra all'aperto per una comunità attiva

Capestone, vicino a Brisbane, ospita una comunità giovane e moderna che apprezza uno stile di vita sano e attivo. Per offrire ai residenti un luogo dove allenarsi, è stata installata una struttura di calisthenics outdoor in uno dei parchi più grandi della zona.

I residenti apprezzano la nuova area fitness, con le sue diverse opzioni di allenamento, e la considerano un'ottima amenità. Sono particolarmente entusiasti della tecnologia intelligente e dell'App KOMPAN Fitness, che permette di adattare l'allenamento alle proprie esigenze. Che si tratti di principianti o esperti, è il luogo ideale per allenarsi con i vicini, la famiglia e gli amici. Scarica l'applicazione gratuita per il fitness su AppStore o GooglePlay

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Penso che uno dei grandi vantaggi sia stata la tecnologia intelligente e le applicazioni. Le persone possono uscire e pianificare i propri allenamenti.

Luke Micali, architetto paesaggista senior

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Formazione efficace grazie alla tecnologia intelligente

Le stazioni per l'allenamento a circuito contengono attrezzature di alta qualità e avanzate su cui i residenti di tutti i livelli di fitness possono allenarsi. Sulle barre parallele gli utenti possono eseguire i fondamentali come flessioni o dip, mentre le barre per le trazioni offrono una varietà di esercizi grazie a diverse impugnature come anelli da palestra rotanti, palle e barre di diametro variabile. Le campane magnetiche KOMPAN sono particolarmente indicate per il potenziamento muscolare. L'utente può scegliere tra pesi leggeri, medi e pesanti per adattarsi perfettamente alle proprie capacità. Durante l'allenamento, l'ispirazione può essere trovata sui pannelli di attività integrati o tramite l'app KOMPAN Outdoor Fitness. L'app aiuta a utilizzare correttamente l'attrezzatura e a creare un programma di fitness personalizzato.

Oltre alle stazioni di cross training, un allenamento completo comprende anche un allenamento cardio. Le biciclette da esterno offrono l'allenamento ideale per la resistenza. Il livello di difficoltà può essere regolato individualmente ed è quindi perfetto per i principianti. Con le sue numerose possibilità, il centro fitness è perfetto per allenarsi da soli o in gruppo e non dovrebbe mancare in nessun quartiere.

Fisico
Gioia del movimento: capacità motorie, muscolari, cardio e densità ossea
Socio-Emotivo
Gioia nello stare insieme: lavoro di squadra, tolleranza e senso di appartenenza

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