KOMPAN Fitness - Postawmy Sprawę Jasno

Pogromcy Mitów o Ćwiczeniach Fizycznych

Mity o Ćwiczeniach Fizycznych

W tej serii krótkich filmów przyglądamy się 5 powszechnym mitom fitness i wyjaśniamy, dlaczego nie są one do końca prawdziwe. Od korzyści płynących z ćwiczeń na świeżym powietrzu po to, jak każdy może efektywnie ćwiczyć w każdym wieku. Przygotuj się więc na porzucenie tych błędnych przekonań i przenieś swoją kondycję na wyższy poziom!

Mit numer 1

Ćwiczenia w Domu Są Lepsze Niż Na Świeżym Powietrzu

Większość ludzi ćwiczy w pomieszczeniach - ale czy wyjście na zewnątrz i ćwiczenia na świeżym powietrzu mogą być równie dobre?

Zobacz Korzyści Płynące z Treningów Na Świeżym Powietrzu

Mit numer 2

Sprzęt Do Ćwiczeń Na Świeżym Powietrzu Jest Gorszy Niż w Siłowniach Wewnętrznych

Czy byliby Państwo zaskoczeni, gdyby sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu mógł zapewnić równie satysfakcjonujący trening?

Mit numer 3

Aby Zacząć Przygodę z Fitnessem Potrzeba Trenera

Czy jest w ogóle możliwe jest rozpoczęcie podróży fitness bez instruktora wspierającego w treningu?

Mit numer 4

Kobiety Powinny Ćwiczyć Inaczej Niż Mężczyźni

Czy podejście "ćwiczenia dopasowane do każdego" sprawdzą się w fitnessie?

Mit numer 5

Seniorzy Powinni Ćwiczyć Wyłącznie Bez Obciążenia

Starzenie się zmienia wiele aspektów życia - ale czy także w ćwiczeniach fizycznych?

Nie przegap nowości z zakresu fitnessu na świeżym powietrzu

Zapisz się i otrzymuj wiadomości, inspiracje i oferty prosto do swojej skrzynki mailowej.