Puistojen liikuntavälineet
Ulkokuntoiluvälineet puistoihin: Hyvinvointia yhteisöille
Puistojen ulkokuntoiluvälineiden hyödyt
Ulkokuntoilupuistot eivät pelkästään edistä fyysistä kuntoa, vaan ne toimivat tehokkaana välineenä yhteisön rakentamisessa. Julkisissa puistoissa ulkokuntoilupisteet toimivat sosiaalisina kohtauspaikkoina, joissa ihmiset voivat ylläpitää sosiaalisia suhteitaan ja edistää yhteenkuuluvuuden tunnetta. Puistojen kuntoilulaitteet tarjoavat ilmaista liikuntaa kaikille, ja lisäksi samalla saa raitista ilmaa.
Oikein suunniteltuna ulkokuntoilupaikka soveltuu erilaisiin treeneihin, kuten kestävyys-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoituksiin, ja tarjoaa kattavaa harjoittelua monenlaisille käyttäjille.
Lue lisää ulkokuntoilun hyödyistä täältä.
Miten luoda onnistunut ulkokuntoilupaikka
Toimivat ulkokuntoilualueet alkavat yhteisön osallistamisesta. Kun paikalliset asukkaat otetaan mukaan valintaprosessiin, varmistetaan, että laitteet vastaavat heidän kuntoilutarpeitaan ja mieltymyksiään.
Olet lähempänä onnistumista, jos tiedät, onko pääasiallinen käyttäjäryhmä nuorempia ihmisiä, jotka haluavat puiston kehonpainoharjoitteluun, vai vanhempia käyttäjiä, jotka tarvitsevat senioripuiston.
Esteettömyys on toinen kriittinen tekijä. Puistot, joissa esteettömyys on huomioitu, mahdollistavat kaikkien osallistumisen, mikä parantaa yhteisön yleistä terveyttä. Lue lisää siitä, miten suunnitella esteetön ulkokuntosali.
Hyvä tapa tehdä ulkokuntoilupaikoista toimivia on miettiä, mihin ne rakennetaan. Yksi toimiva paikka voisi olla lähellä olemassa olevaa leikkipaikkaa, jossa aikuiset usein istuvat ja odottavat, kun heidän lapsensa leikkivät. Rakentamalla kuntoilupaikan leikkipuiston lähelle aikuiset voivat treenata ja olla aktiivisia samalla, kun heidän lapsensa leikkivät. Tämä lisää leikkiaikaa, koska aikuisillakin on tekemistä, ja se parantaa yleistä terveyttä - sekä aikuisten että lasten osalta. Lisätietoja ulkokuntosalin suunnittelusta löydät täältä.
Erilaiset ulkokuntoiluvälineet puistoihin
Ulkokuntoiluvälineitä on monenlaisia, ja jokainen niistä on suunniteltu vastaamaan erilaisiin liikuntatarpeisiin ja kuntotasoihin.
Cross Trainerin kaltaiset cardio-laitteet ja voimaharjoittelulaitteet ovat molemmat välineitä, joissa on säädettävä vastus ja jotka jäljittelevät sisäkuntosalilla käytettäviä laitteita.
Cross training -harjoittelupisteet ja kehonpainoharjoitteluvälineet ovat laitteita, joissa käyttäjä käyttää omaa kehonpainoaan harjoitteluun. Molemmat tuotelinjat ovat erittäin monipuolisia ja sopivat hyvin julkisissa puistossa sijaitseviin ulkokuntosaleihin.
Kun valittavana on niin monia kuntosalityylejä, voi olla vaikeaa valita oikeat ulkokuntoilulaitteet. Siksi olemme tehneet ulkokuntoiluoppaan. Täytä vain tarvittavat tiedot ja saat parhaan suosituksen puistoalueellesi. Jos ehdotetut vaihtoehdot eivät ole juuri sitä, mitä haluat, voimme räätälöidä ulkokuntoilupaikan niin, että se sopii ympäristöösi ja tarpeeseesi.
Alla on esimakua joistakin valmiista ulkokuntoiluratkaisuista. Kaikki niistä ovat joustavia ja sopivia ratkaisuja julkisiin puistoihin.
Suositut ulkokuntoiluvälineet puistoihin
Toimivien ulkokuntoilupaikkojen suunnittelu
Tehokkaiden ulkokuntoilupaikkojen on myös motivoitava, innostettava ja opastettava käyttäjiä, jotta he saisivat treenistä kaiken irti.
KOMPAN Fit -sovellus voi auttaa lisäämään ulkokuntoilupaikan käyttöastetta antamalla käyttäjälle mahdollisuuden valita paikallisen puiston laitteet ja luomalla niille sopivan harjoitusohjelman - täysin ilmaiseksi.
Tässä joitakin sovelluksen tarjoamia ominaisuuksia:
Tarjolla videoita harjoituksista kaikentyyppisille laitteille
Voit valita paikan päällä olevat laitteet ja saada paikkakohtaisia harjoitusehdotuksia
Sovellus ehdottaa harjoituksia eri tavoitteisiin ja tasoille, esim. voiman tai kestävyyden kehittämiseen.
Yhdistäminen cardio-laitteisiin ja tietojen tallentaminen Google Fit- tai Apple Health -palveluun.
Kompan Fit -sovelluksen lisäksi kaikissa ulkokuntolaitteissa on opasteet ja kuvaukset niiden käytöstä.
Esimerkkejä julkisten puistojen ulkokuntosaleista
Ukonniemen ulkokuntoilupuisto
Sydbyens Bevægelses Park, Tanska
Kypegården, Ruotsi
Voss Activity Park, Norja
Hertunrannan lähiliikuntapaikka, Varkaus
Haluatko nähdä uusimmat ulkokuntoiluvälineet?
Katso kaikki Fitness & Sport -kuvastostamme
Puistoihin sopivat ulkokuntoilulaitteet: Käyttöä ja sääolosuhteita kestävää laatua
Kestävyys ja säänkestävyys ovat ratkaisevia tekijöitä ulkokuntoilulaitteissa. KOMPANin ulkokuntoiluvälineet on testattu ja kokeiltu huolella, niin että ne kestävät kaikkia sääolosuhteita ja pysyvät toimivina eri ilmasto-olosuhteissa. Laadukkaissa laitteissa on ruostetta ja korroosiota vastustavat suojapinnoitteet, jotka minimoivat ylläpidon ja lisäävät käyttöikää. Tällainen kestävyys on ratkaisevan tärkeää pitkäaikaisen käytön ja käyttäjien turvallisuuden kannalta.
Oikeat etäisyydet laitteiden välillä takaavat käyttäjien turvallisen ja mukavan liikkumisen. Noudattamalla tarkasti valmistajan asennusohjeita varmistetaan laitteiden turvallisuus ja toimivuus. Kun lataat DWG-tiedostoja ja tuotetietolomakkeita KOMPANin sivuilta, näet niissä kunkin tuotteen tarvitseman turva-alueen.
Säännölliset huoltotarkastukset pitävät ulkokuntoilulaitteet turvallisina ja toimivina pitkällä aikavälillä. Pienet asiat, kuten puhdistus ja sen tarkistaminen, onko laitteissa vaurioita, pitävät ulkokuntosalin turvallisena, jotta käyttäjät voivat nauttia siitä. Laitteet, joissa on liikkuvia osia, kuten polkupyörät ja crosstrainerit, tarvitsevat tarkastusta ja huoltoa. Voit lukea lisää tarkastusohjelmista ja ottaa yhteyttä ammattilaiseen täällä.
Lisää aiheesta
Miten suunnitella lähiliikuntapaikka
Kuinka paljon ulkokuntosalin rakentaminen maksaa?
Miten suunnitella esteettömiä julkisia ulkokuntoilupaikkoja
Miten suunnitella toiminnallinen puisto senioreille?
Miten rakentaa ulkokuntosali kehonpainoharjoitteluun
Miten rakentaa esterata aikuisille
Kuinka rakentaa monitoimikenttä
Dynaamisten kuntolaitteiden tarkastusohjelma