Niemenrannan ulkokuntosali
ULKOKUNTOSALIN SUUNNITTELU
Miten rakentaa ulkokuntosali kehonpainoharjoitteluun
Tärkeimmät vaiheet, jotka on otettava huomioon ulkokuntopuiston rakentamisessa
Kuntosalin asentaminen ulkotiloihin edistää terveyttä ja liikunnallista elämäntapaa, josta on lukuisia hyötyjä. Liikuntapuiston suunnittelun vaatimusten täydelliseen ymmärtämiseen voi auttaa vaiheittaisen oppaamme seuraaminen, sillä puiston rakentaminen vaatii huolellista suunnittelua.
Seuraavassa on seitsemän keskeistä vaihetta, jotka on otettava huomioon ulkokuntopuiston suunnittelussa:
Budjetti ja rahoitus
Suunnittelu
Käyttäjät ja kohderyhmä
Alueen valmistelu, asennus ja alustan valitseminen
Kuntovälineet
Turvallisuus, maisemointi ja opasteet
Huoltopalvelut
Ulkona sijaitsevan liikuntapuiston suunnittelu edellyttää perusteellista suunnittelua. Suunnittelun osapuolet päättävät käyttäjistä, suunnittelusta, käyttötarkoituksesta, laitetyypistä, huoltovaihtoehdoista ja budjetista. Arvioimalla huolellisesti olennaisen vaiheittaisen tarkistuslistan yhteisöt tai kunnat voivat luoda hyvin suunnitellun, yhteisön jäseniä palvelevan kohteen .
Mikä on ulkokuntosali?
Kehonpainokuntoilussa sinulla on mukanasi kaikkein tärkein väline: kehosi. Kallisteeniikka on dynaaminen ja kehonpainoon keskittyvä harjoitusmuoto, jossa kehonpainoliikkeiden avulla kehität voimaa, kestävyyttä ja yleistä kuntoa. Se vaatii vain vähän välineitä, ja sitä voi harrastaa missä tahansa. Laitteet voivat kuitenkin parantaa tehokkuutta ja mahdollistaa enemmän ja parempia harjoituksia, mikä edistää kansanterveyttä. Kallisteenisten puistojen asentamista voidaankin pitää kustannustehokkaimpana tapana parantaa koko yhteisön terveyttä ja onnellisuutta.
Vaihe 1
Budjetointi ja rahoitus
Käytettävissä olevan budjetin määrittäminen määrää projektin kokonaissuunnittelun ja koon. Jos käytät aikaa rahoitusvaihtoehtojen tutkimiseen ja selvittämiseen, voit lisätä resursseja budjettiisi. Rahoitusmahdollisuuksia, kuten avustuksia, sponsorointia tai yhteisön avustuksia, kannattaa harkita ennen budjetin määrittämistä. Ulkona sijaitsevan kuntosalin kustannukset riippuvat useista tekijöistä, kuten paikan koosta, laitetyypistä, maisemoinnista, alueen valmistelusta ennen asennusta ja paikan mukavuuksista. Paikallisten määräysten noudattaminen, luvat, tarkastukset, laitteiden jatkuva huolto ja mahdolliset vaihdot voivat lisätä hankkeeseen lisäkustannuksia.
Realistisen budjetin ja tarkan arvion varmistamiseksi ota yhteyttä paikalliseen myyjään tai kuntosaliasiantuntijaan.
Vaihe 2: Suunnittelu
Kun sinulla on arvioitu budjetti, voit alkaa suunnitella ulkokuntopuiston rakentamista. Suunnitteluvaiheessa selvitetään perus asiat, kuten kohteen tavoite, kohderyhmä ja tarpeet sekä käytettävissä oleva tila. Tämä vaihe kulkee usein käsi kädessä vaiheen 1 kanssa, sillä huolellisesti mietitty esittely tai liiketoimintasuunnitelma houkuttelee rahoitusta ja liikesijoittajia. Hankkeen laajuuden arviointi yhteisön sosiaalisten, taloudellisten ja ympäristötekijöiden kannalta houkuttelee myös sijoittajia tai rahoituskumppaneita.
Vaihe 3: Käyttäjät ja kohderyhmä
Seuraavaksi suunnitteluvaiheessa on käytettävä paljon aikaa yhteisön jäsenten ja ympäröivän alueen tutkimiseen. Kohdeyleisön ja heidän tarpeidensa tunteminen on elintärkeää kohteen onnistumisen kannalta.
Vaihe 4: Työmaan valmistelu, asennus ja alustan valinta
Ennen kuin siirryt asennusvaiheeseen, sinun on tarkastettava työmaasi, jotta voit valmistella paikan ja välttää piilossa olevat esteet. Maaperäanalyysi, salaojitus ja maanalaisten esteiden arviointi voivat säästää sinut monilta huolimattomuuksilta, aikaviiveiltä ja tarpeettomilta kustannuksilta.
vaihe 5
Kehonpainolaitteet
Kun valitset välineitä ulkokuntopuistoon, varmista, että laitteet täyttävät ennen kaikkea turvallisuusvaatimukset. Kestävyys on yhtä tärkeää. Sen jälkeen kuntoiluasiantuntijoiden kuuleminen nimenomaan kehonpainoharjoittelusta ohjaa hankettasi oikeaan suuntaan.
Nämä ovat joitain yleisiä laitteita, joita käytetään kehonpainokuntosalilla:
Rinnakkaistangot
Yläpuoliset tikkaat
Vetopenkki
Dippipenkki
Istumapenkki
Punnerrustangot
Kaikki KOMPAN Street Workout -sarjan tuotteet ovat yksinkertaisia, mutta tarjoavat kattavan ja erittäin kestävän kuntoilujärjestelmän, joka perustuu kallisfysiikkaan. Tarjoamme myösvalmiita paketteja ulkokuntoiluratkaisuihin - lisätietoja täältä.
Vaihe 6: Turvallisuus, maisemointi ja opasteet
Varusteiden turvallisuustoimenpiteet ovat ratkaisevan tärkeitä. Turvallisen ympäristön ylläpitämiseksi laitteisiin on sijoitettava kaikkialle puistoon opasteet, joissa on selkeät harjoitusohjeet. Huolellisesti harkittu maisemointi houkuttelee käyttäjiä ja houkuttelee heitä, samoin kuin paikan mukavuudet. Alueelta ja alueelle johtavien päällystevaihtoehtojen harkitseminen ja asianmukainen lattiapinta laitteiden ympärillä on myös olennaisen tärkeää. Parasta olisi ottaa huomioon putoamiskorkeus, osallisuus ja esteettömyys, kunnossapito, suunnittelun teema ja materiaali sekä harjoituksiin sopivan alustan valinta. Tämä voisi olla pinta, jossa on iskunvaimennus. Lue lisää alustoista täältä.
Vaihe 7: Huoltopalvelut
Kun ulkokuntopuisto on valmis, on laadittava myös huoltosuunnitelma, johon sisältyy säännöllisiä tarkastuskäyntejä sekä päivittäinen puhdistus ja huolto. KOMPAN-huoltoryhmillämme on maailmanlaajuisesti laaja kokemus jälkihuollosta. Tarjoamme korkealaatuisia huolto- ja ylläpitosopimuksia täydellisistä, kaiken kattavista asiantuntijahuoltosopimuksista paljon yksinkertaisempiin korjaussopimuksiin. Tämä on lisäkustannusnäkökohta, joka on syytä ottaa huomioon.
Usein kysytyt kysymykset
Vaatiiko kehonpainoharjoittelu välineitä?
Kehonpainoharjoittelu ei välttämättä vaadi mitään välineitä, vaan kuka tahansa voi tehdä sitä kotona. Laitteet voivat kuitenkin parantaa tehokkuutta ja mahdollistaa useamman ja paremman harjoittelun, mikä edistää terveyttä. Kallisteeniikkapuistojen asentamista voidaankin pitää kustannustehokkaimpana tapana parantaa koko yhteisön terveyttä ja onnellisuutta.
Miten saada HOA rakentamaan kehonpainoharjoittelupuisto?
Jos tarvitset HOA:n hyväksynnän hankeideallesi, esityksessäsi olisi esitettävä perusteluja, jotka liittyvät arvon kasvattamiseen, terveellisiin tottumuksiin kannustamiseen ja yhteisöllisyyden lisäämiseen.
Onko sinulla kysyttävää lähiliikuntapaikan suunnittelusta?
Täytä yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian.
Ideoita suunnitteluun
Hanki inspiraatiota näistä kehonpainoharjoitusta varten suunnitelluista puistoista ympäri maailmaa.
