Step, 40 cm

Step to jedno z najprostszych urządzeń, jednakże zapewnia wiele możliwości treningu od zwyczajnych stepów aż po skoki plyometryczne. Zwyczajny trening dostarczy trening cardio oraz wzmacnia mięśnie. Takie ćwiczenia zapewniają ruch górnych i dolnych partii mięśniowych, które poprawiają balans, zręczność i wzmacniają siłę mięśni nóg.