FSW223

Udstrækningsstation

Udstrækningsstationen byder på træning med egen kropsvægt og strækøvelser på alle niveauer. Her kan man strække skulder og overkrop ud fra flere vinkler uafhængigt af individuel fleksibilitet. Man kan også strække underben ud ved, at placere fødderne på de nederste stænger eller stå på jorden og støt hænder på stængerne. Eller for mere udfordrende strækninger kan fødderne placeres på de højere bjælker. Med fysioterapeuter involveret kan man også udfordres med elastiskbånd, som nemt kan monteres på udstrækningsstationen.