Skákací plocha
Fyzická
trénuje základní motorické dovednosti: obratnost, rovnováhu a koordinaci, stejně jako propriocepci a rytmus při naskakování a seskakování. Při skákání na místě a z místa se posiluje hustota kostí.
Sociálně-emocionální
schopnost střídat se a spolupracovat při určování okamžiku, kdy je třeba naskočit a seskočit, jeden po druhém.













