FAZ30200

Stupátko, 40 cm

Stupátko je jedním z nejjednodušších, ale vysoce všestranných tréninkových nástrojů, takže s ním lze provádět mnoho cvičení, od obyčejných kroků nahoru až po plyometrické skoky. Pravidelné tréninky zajistí kardiovaskulární i svalovou výdrž. Začleněním pohybů horní a dolní části těla se zlepší rovnováha a pohyblivost a konzistentní tlačení na stupátko zvyšuje sílu nohy.