Pianificazione
Come progettare spazi pubblici inclusivi per il fitness all'aperto
Cos'è un'area fitness all'aperto inclusiva?
Il fitness all'aperto e le palestre all'aperto sono più popolari che mai. Tuttavia, l'aumento di popolarità stabilisce un nuovo standard per l'inclusione nelle palestre all'aperto. Un sito di fitness all'aperto inclusivo è uno spazio progettato con cura che dà priorità all'accessibilità, alla diversità e al coinvolgimento della comunità per accogliere individui di ogni livello di fitness, abilità e provenienza.
Molte persone incontrano ostacoli alle attività di fitness all'aperto a causa di disabilità, handicap o età. Dobbiamo promuovere l'inclusione e creare aree di fitness all'aperto accoglienti e solidali. Grazie a ricerche approfondite e a test sugli utenti condotti dal KOMPAN Fitness Institute, abbiamo acquisito conoscenze eccellenti su come creare una palestra all'aperto inclusiva per la vostra comunità.
Definire le disabilità
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la disabilità come una menomazione fisica, mentale, intellettuale o sensoriale di lunga durata. Affinché una palestra all'aperto sia veramente inclusiva, deve accogliere persone in sedia a rotelle, anziani e persone con problemi di vista, solo per citarne alcuni. A sostegno di ciò, nel 2019 il KOMPAN Fitness Institute ha condotto un sondaggio da cui è emerso che il 92% degli utenti in sedia a rotelle utilizzerebbe una palestra all'aperto se fosse utile per loro. Anche la crescente urbanizzazione e l'invecchiamento della popolazione favoriscono la creazione di palestre all'aperto adatte alle disabilità.
Pianificazione spazi fitness all'aperto inclusivi
1. Includere a tutti i generi, le età e le abilità.
I siti di fitness all'aperto devono essere progettati con attrezzature utilizzabili da tutti. Scegliete attrezzature neutre paragonabili a quelle che si trovano all'interno. Queste attrezzature hanno una resistenza regolabile e un design adattivo come macchine per l'allenamento della forza o attrezzature cardio.
2. Diversi tipi di attrezzi per tutti gli utenti
Le attrezzature per il fitness all'aperto devono soddisfare le diverse esigenze e preferenze degli utenti. Scegliete articoli specifici utilizzabili da persone in sedia a rotelle, come la arm bike e il core twist. Per soddisfare le esigenze degli anziani e della riabilitazione, scegliete gli articoli della linea Stay Fit.
3. Orientamento e zonizzazione
Progettate e pianificate la vostra palestra inclusiva all'aperto in zone diverse, in modo che tutti si sentano sicuri e protetti quando si allenano. Potrebbe essere una zona per la forza con macchine regolabili e una zona per gli allenamenti in strada.
I vantaggi degli spazi fitness inclusivi all'aperto
I benefici di una palestra all'aperto di successo sono enormi per tutti. L'aria fresca, il paesaggio naturale e la possibilità di socializzare con gli altri sono solo alcuni dei vantaggi dell'attività fisica all'aperto.
Ecco i punti chiave che sottolineano l'importanza dell'inclusione nel fitness all'aperto:
Promuove il benessere fisico: L'inclusione permette a persone di tutte le abilità di impegnarsi in attività di fitness all'aria aperta, promuovendo la salute fisica e il benessere di una fascia demografica più ampia.
Sostiene la salute mentale: Il fitness all'aria aperta promuove il benessere mentale e l'inclusione garantisce che un maggior numero di persone possa beneficiare degli effetti positivi dell'esercizio fisico sulla salute mentale. La luce naturale del giorno migliora il sonno, l'umore e la funzione immunitaria.
**Migliora l'accessibilità: le strutture di fitness all'aperto inclusive garantiscono alle persone con disabilità o difficoltà motorie un accesso paritario alle attrezzature e agli spazi per l'esercizio fisico. Questo riduce le disuguaglianze e non crea barriere per i gruppi a basso reddito.
**L'inclusione crea un ambiente in cui tutti si sentono benvenuti, apprezzati e parte della comunità del fitness, riducendo il senso di isolamento.
**Diversità dei livelli di abilità: i siti di fitness inclusivi accolgono principianti, atleti esperti e tutti coloro che si trovano nel mezzo, incoraggiando le persone a iniziare e progredire al proprio ritmo.
Incorporare l'inclusività nel fitness all'aperto non significa solo creare uno spazio equo, ma anche trarre i benefici fisici, mentali e sociali che una comunità di fitness diversificata e accogliente può offrire agli individui e alla società. Siamo a portata di clic; siamo qui per guidarvi nella giusta direzione.
Esempi di aree fitness inclusivi all'aperto
Adatto a tutti
Questo sito è stato creato in base al principio del design universale, in quanto funziona ugualmente bene per disabili, anziani, persone non allenate e in forma. Il progetto è suddiviso in zone con attrezzature di colore diverso: una per la forza, una per il cardio, una per le stazioni outdoor gym e una per la mobilità. Le attrezzature sono installate con molto spazio libero, in modo da poterle manovrare facilmente.
Allenamento a circuito
Questo design per il fitness all'aperto imita le macchine che conosciamo nelle palestre interne. La maggior parte delle persone si sente a proprio agio nell'utilizzare attrezzature regolabili per la forza e il cardio, che possono essere adattate ai livelli di forma fisica individuali degli utenti, consentendo a tutti di allenarsi in modo efficace.
Area di destinazione per tutta la famiglia
Questo progetto di fitness all'aperto ha tutto! È diviso in zone e comprende un parco giochi al centro, in modo che i genitori possano portare i loro bambini e tenerli d'occhio mentre si allenano.
Siete interessati a saperne di più sulla progettazione di siti per il fitness inclusivo all'aperto?
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