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La ciencia que hay detrás: ¿Cómo funciona el Cross Trainer de Kompan?

¿Cómo funciona el cross trainer de Kompan?

Las bicicletas elípticas son elementos de cross trainer porque los pies crean un movimiento elíptico. Aún así, muchas de las bicicletas elípticas de indoor son rara vez optimizadas. Los Cross Trainer de Kompan, están cuidadosamente optimizados para poder utilizar el peso de todo el cuerpo y los músculos de las piernas cuando se realiza el movimiento hacia abajo - hacia atrás. Las manos tienen una gran inercia y recorrido para poder maximizar el trabajo y minimizar las molestias durante el entrenamiento.

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La ciencia que hay detrás: ¿Cómo funciona el cross trainer de Kompan?

RESUMEN

Summary

The KOMPAN Cross Trainer has an optimized movement pattern that allows for effective engagement of all major muscle groups. The specially developed sprint mode dramatically increases activation of the thighs and buttocks, documented by EMG measurements. The optimized movement pattern, together with the adjustable resistance, allows for training intensities from very low to very high, as verified in the lab with direct measurement of oxygen uptake.

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