Barre de singe
Physique
les muscles du haut du corps qui sont insuffisamment sollicités dû à un mode de vie sédentaire sont énormément développés. Il en va de même pour la coordination et la stabilité du tronc. Cet entraînement est préventif pour les maux de dos. La coordination favorise la coopération entre les moitiés gauche et droite du cerveau.













