Monkey bar
Físico
los músculos de la parte superior del cuerpo, que están subdesarrollados debido a los estilos de vida sedentarios, se desarrollan inmensamente. Lo mismo ocurre con la coordinación y la estabilidad del tronco. Este tipo de entrenamiento es preventivo del dolor de espalda y la coordinación cruzada apoya la cooperación entre las mitades cerebrales izquierda y derecha, necesaria para otras habilidades como la lectura.













