Ulkoilu Fitness
Cross Training Compact
Kompakti toiminnallinen harjoittelu
Compact-mallistossa on räätälöitävissä olevia ominaisuuksia, jotka mahdollistavat tarpeisiisi ja toiveisiisi sopivan toiminnallisen ulkoharjoitteluratkaisun. Jokaisessa osiossa on tarjolla toimintoja, kuten kettlebelloja, jousituskoneita tai vetotankoja, ja niihin pääsee pyörätuolilla. Tämä valikoima on saatavana erillisinä kappaleina tai yhdistettyinä rakenteina pyöreänä tai lineaarisena yhdistelmänä, ja se sopii erinomaisesti kouluihin, kuntiin tai asuinalueille.
Tutustu ulkokuntoiluvälineisiimme
Valmiit ulkokuntoiluratkaisut
Cardio
Voimaharjoittelu
Cross Training
Street Workout ja kehonpainoharjoittelu
Stay Fit Seniorikuntoiluvälineet
Esteradat
Monitoimikentät
Cross Training Compact
Puiset ulkokuntoiluvälineet
Esteradat Robinia
Fitness-Pomppumatto
Kuntoiluvälineet
Kyltit & lisätarvikkeet
Tarvitsetko neuvoja ulkokuntoilupaikan toteuttamiseen?
Ota meihin yhteyttä jo tänään
Täytä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian.
Toiminnalliset harjoitteluvälineet ovat nykyään suosituin valinta ulkokuntosaleihin. Tämä johtuu pääasiassa cross trainingin, bootcamp-harjoittelun, kehonpainoharjoittelun ja street workout -harjoittelun kaltaisten aktiviteettien suosiosta. Kaikissa kuntosaliharjoitteluasemissamme on skaalautuva vastus, jolloin jokainen voi harjoitella yksilöllisen kuntotasonsa mukaan. Intensiteetti voidaan määrittää säätämällä kehon asentoa vastuksen vähentämiseksi tai lisäämiseksi tai valitsemalla kevyet, keskiraskaat tai raskaat painot. Korkeatasoiset toiminnalliset harjoitteluasemat, johon on yhdistetty sopiva tila ryhmätunneille ja sosiaaliselle vuorovaikutukselle, ovat avainasemassa, kun halutaan motivoida yhä useampia ihmisiä liikkumaan.
Usein kysytyt kysymykset ulkotiloihin sopivista cross-training-välineistä
Kuinka hyvin välineet kestävät erilaisia sääolosuhteita ja voinko harjoitella kaikissa olosuhteissa?
Erittäin hyvin. Laitteet on valmistettu erittäin kestävistä ja lujatekoisista materiaaleista, joten ne on rakennettu kestämään. Sään ei pitäisi olla ongelma, ääriolosuhteita lukuun ottamatta. Välineet ovat aina toimintavalmiudessa, oletko sinä?
Tarvitsenko opastusta siihen, miten saan laitteesta parhaan mahdollisen hyödyn irti?
Ei, se on hyvin intuitiivinen, mutta KOMPANin sovelluksen ohjeet voivat kuitenkin auttaa sinua nostamaan fyysisen kuntosi uudelle tasolle.
Miksi tunnen oloni paremmaksi ulkotreenin jälkeen?
Vastaus kysymykseen löytyy kysymyksestäsi. Ulkoilma on avainasemassa. Se auttaa puhdistamaan keuhkot. Mikään määrä suodatusta ei voi puhdistaa sisäilmaa niin, että se vastaisi raitista ilmaa. Sisäilman happi-, typpi- ja hiilidioksidipitoisuudet ovat usein epätasapainossa, erityisesti suljetuissa tiloissa, joissa on vähän tai huono ilmanvaihto. Ulkotilojen sijoittelu on tietenkin ensiarvoisen tärkeää täydellisen lopputuloksen luomiseksi. Tämä avaa keskustelun siitä, kumpi on parempi, meri- vai vuoristoilma. Vuoristoilmassa on vähemmän happea kuin matalammalla sijaitsevassa ilmassa, joten sen hengittäminen saa sydämen lyömään nopeammin ja kehon polttamaan enemmän energiaa. Muutamissa tutkimuksissa on havaittu, että korkealla treenaavilla urheilijoilla on taipumus laihtua. Meri-ilma on todella hyödyllistä. Meren rannalla vallitseva raikas ilmasto tekee hyvää hengityselimille ja iholle, mutta parantaa myös verenkiertoa ja vahvistaa kehon puolustuskykyä.
Mikä on magneettikahvakuula ja miten se toimii?
Kahvakuulia on kolmen eri painoisena, 6, 9 ja 12 kiloa, ja ne liikkuvat alumiinipylväässä ylös ja alas. Kahvakuulan ytimessä on magneetteja, jotka aikaansaavat vastuksen, joten mitä nopeammin liikut, sitä suurempi on vastus.
Mitä tapahtuu, jos kahvakuula putoaa?
Kun se pudotetaan, vauhti kiihtyy, mutta magneetit hidastavat sitä tuottamalla suuremman vastuksen.
Onko oranssi väri pakko valita?
Ei, vakiovärejä on seitsemän, ja laitteet voidaan myös räätälöidä kuntosalin, koulun tai kaupungin värien mukaisiksi.
Mikä on toiminnallisten harjoitteluvälineiden kohderyhmä?
Harjoitteluasemat on suunniteltu kaikille houkutteleviksi, erityisesti aloittelijoille, jotka voivat aloittaa omalla tasollaan. Myös huippu-urheilijat voivat asettaa oman tasonsa. Selkeät opasteet mahdollistavat maksimaalisen hyödyn jokaisesta harjoituksesta.
Mahdollistavatko KOMPANin cross-training-välineet sosiaalisen vuorovaikutuksen?
Cross Training -harjoitteluasemamme on suunniteltu siten, että ihmiset voivat treenata niissä rinnakkain. Tämä tarjoaa valmentajille nopean yleiskatsauksen, jolloin he voivat tarvittaessa tarjota tukea ja opastusta. Ulkokuntosalille kannattaa myös suunnitella taukopaikkoja lepotaukoja ja sosiaalista kanssakäymistä varten.
Voidaanko cross-training-välineitä käyttää ammatillisiin tarkoituksiin?
Toiminnalliseen cross-training-harjoitteluun suunnitellut ratkaisumme on suunniteltu sellaisiksi, että fysioterapeutit ja muut terveydenhuollon asiantuntijat voivat käyttää laitteita, jotka ovat verrattavissa heidän ammattiympäristössään tavallisesti käyttämiinsä laitteisiin.