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La actividad física de los niños en edad preescolar

El juego al aire libre es la clave para aumentar la actividad física en los centros preescolares

Este estudio muestra que los niños de un centro preescolar en el que pasan la mayor parte del tiempo al aire libre en una zona de actividades bien planificada tienen un nivel de actividad física un 35% mayor que los niños de los demás centros preescolares del estudio.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que todos los niños y adolescentes realicen una actividad física entre moderada y vigorosa durante al menos 60 minutos al día. Este estudio se propuso examinar el nivel de actividad física de los niños de 3 a 6 años durante su estancia en el preescolar.

Para influir positivamente y mejorar el nivel de actividad física de los preescolares, es fundamental el juego libre al aire libre en áreas de juego bien planificadas.

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