FSW228

Up & go

Al evaluar la capacidad funcional de las personas mayores, dos de las pruebas más utilizadas son la prueba Sit & Rise y la prueba Up & Go. Esta instalación está dirigida específicamente a ejecutar estas dos pruebas y capacitarse para mejorar las pruebas. El riel en el medio y la manija redonda en el punto de giro brindan seguridad y soporte adicionales si es necesario. Sit to stand puede ejercitarse desde el asiento con una mano, dos manos o sin apoyo. Para un ejercicio realmente desafiante, sentarse y pararse se puede realizar con una pierna con ayuda de la mano. La prueba cronometrada arriba y adelante también se puede utilizar como ejercicio puro. Desde la posición sentada, camina hacia el poste y regresa. Para aumentar el nivel de dificultad, esto se puede hacer varias veces lo más rápido posible.