Ressources Fitness

5 conseils pour un entraînement cardio efficace

Il y a de la science derrière : comment fonctionne le vélo elliptique

Faire bouger les personnes inactives

Rester physiquement actif

Les 10 avantages du vélo fitness de plein air

Agrès de fitness d'extérieur inclusifs

Les avantages de faire de l'exercice à l'extérieur par rapport à l'intérieur

Les bienfaits du sport en plein air

Le Fitness inefficace

Pourquoi développer le cardio est si important?