Recursos de fitness

White Papers

5 consejos para un entrenamiento cardiovascular eficaz

Beneficios del ejercicio al aire libre

Aptitud física ineficaz

Envejecimiento Activo

10 ventajas de una bicicleta estática al aire libre

La ciencia que hay detrás: ¿Cómo funciona la Bicicleta elíptica de KOMPAN?

Beneficios de ejercitar al aire libre versus al interior

Outdoor Fitness Inclusivo

Inactividad física

Por qué el cardio es importante