FSW206

Presa Inclinada

El Street Workout es una actividad física que simboliza la libertad de movimiento y fomenta la socialización. Los ejercicios que se practican son una combinación de atletismo, calistenia, entre otros, y se realiza principalmente en el espacio público al aire libre. La presa inclinada está diseñada específicamente para los principiantes de esta disciplina, ya que entrena flexiones, dips y dominadas, que podrán practicarse después en las barras altas. Las barras laterales ofrecen diferentes posiciones y alturas para colocar las manos o los pies, lo que permite al usuario disminuir y aumentar la dificultad del ejercicio al modificar su propio peso corporal según la posición. Al realizar ejercicios como las flexiones con los pies más elevados que el tronco, se fortalecen especialmente los pectorales. La barra superior permite realizar múltiples ejercicios como las dominadas, entrenando la musculatura superior alzando el peso corporal, así como todas las variantes que entrenan también abdominales y piernas mediante la flexión de rodillas.