FPW219

4 шага

Как отдельный предмет, степ-скамья уже является одним из самых универсальных тренажеров. Приложение KOMPAN Sport & Fitness содержит более 50 упражнений для данной скамьи. Поставив четыре скамьи в ряд, вы также создадите отличный элемент для полосы препятствий. С каждым шагом упражнение становится тяжелее, и требуется больше силы, чтобы подняться на вершину, независимо от того, шагаете ли вы или прыгаете.