Caso di successo
Centennial Park North
Promuovere l'invecchiamento attivo attraverso il fitness all'aperto e la comunità
Come sostenere una popolazione che invecchia e si avvicina alla pensione, mettendo al centro salute, benessere e relazioni sociali?
Nella Contea di Howard, nel Maryland, è stato sviluppato l'“Age-Friendly Howard County Action Plan”, un piano strategico volto a comprendere meglio e rispondere alle esigenze della popolazione più anziana. Tra gli otto ambiti prioritari individuati, gli spazi e gli edifici pubblici sono stati riconosciuti come elementi fondamentali per favorire una migliore qualità della vita.Per questo motivo, la Contea ha collaborato con KOMPAN per realizzare un'area fitness all'aperto pensata per essere accessibile e accogliente per tutte le età presso Centennial Park North.
Dotata di attrezzature per l'allenamento della forza, il cardio e la mobilità, l'area offre ai residenti un ambiente sicuro e inclusivo in cui mantenersi attivi secondo i propri ritmi, beneficiando dell'attività fisica all'aria aperta, delle opportunità di socializzazione e di un più forte senso di appartenenza alla comunità.
“L'area fitness Age-Friendly rappresenta un ulteriore passo avanti nel rendere la Contea di Howard più sana e accessibile. Le moderne attrezzature per il fitness all'aperto consentono a persone di tutte le età di svolgere attività fisica e socializzare all'aria aperta.”
Terri Hansen,
Responsabile del programma “Age-Friendly Howard County”
Fitness all'aperto accessibile e progettato per ogni abilità
Le all'aperto sono progettate per essere intuitive e facili da utilizzare, con pesi e sedute regolabili che riproducono l'esperienza di una palestra tradizionale. Le impugnature sono adatte a utenti di diverse altezze e una chiara segnaletica informativa consente di comprendere facilmente il funzionamento di ogni attrezzo.
L'area offre una gamma completa di attrezzature per un allenamento total body. Le stazioni Chest Press, Horizontal Row e Shoulder Press permettono di allenare efficacemente la parte superiore del corpo attraverso movimenti di spinta e trazione, mentre la Leg Press è dedicata al rafforzamento dei principali gruppi muscolari degli arti inferiori. La stazione Leg Lift & Pull-Up coinvolge addome e schiena, mentre l'area Balance aiuta a migliorare equilibrio, stabilità e forza delle caviglie, favorendo al tempo stesso l'interazione sociale tra gli utenti.
Per l, i residenti possono scegliere tra tre diverse tipologie di attrezzature outdoor pensate per esigenze differenti. L'Arm Bike è accessibile anche alle persone in sedia a rotelle, mentre City Bike e Cross Trainer sono dotati di touchscreen da 18 cm che rendono l'esperienza di allenamento ancora più coinvolgente e intuitiva.
Vuoi realizzare uno spazio fitness all'aperto simile nella tua comunità? KOMPAN offre soluzioni flessibili che spaziano da singole attrezzature per aree di dimensioni ridotte fino a veri e propri , progettati per adattarsi a diversi spazi, utenti e obiettivi.
Fisico
Gioia del movimento: capacità motorie, muscolari, cardio e densità ossea
Socio-Emotivo
Gioia nello stare insieme: lavoro di squadra, tolleranza e senso di appartenenza
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