KPX224

Body Flexer & Posilovač horní části těla

Posilovač horní části těla může vypadat jednoduše. Ale za jednoduchostí se skrývá spoustu aktivního tréninku. Použijte svou vlastní tělesnou hmotnost a množství opakování k určení intenzity, kterou preferujete, a můžete si být jisti, že tento prvek nabídne velmi efektivní trénink pro celé vaše tělo a záda. Mezitím Body Flexer vyžaduje, abyste si pouze stoupli na schod a uchopili tyč zatímco se hýbáte zleva doprava, čímž trénujete všechny své základní svaly. Při trénování základních svalů a horní části těla si všimnete větší síly a mnohem lepšího držení těla. Kromě toho preventivně předcházíte potenciálním problémům se zády.